Unele au vergeturi, altele au edem, iar altele au o porțiune puternică din excesul de greutate. Și al patrulea - deodată. În timpul sarcinii, Irina Zabiyaka a câștigat 22 kg. Mai ales pentru Letidor, mama lui Matvey, în vârstă de 4 ani, a vorbit despre modul în care perioada de așteptare a bebelușului i-a afectat sănătatea și forma.
Nu m-am putut abține să nu mănânc
În ciuda faptului că artista nu a avut edem, în timpul sarcinii, solista grupului popular „Chi-Li” a îngrășat 22 kg și, cu o înălțime de 175 cm, a început să cântărească 79 kg. Senzația de foame constantă - sub acest „motto” au trecut toate cele 9 luni de așteptare pentru Matvey. În același timp, gustările sub formă de castravete sau o porție mică de fructe nu l-au salvat pe cântăreț.
„Organismul își amintește orice stres pe care l-am pus (post, refuzul de a mânca de dragul de a pierde în greutate) și, în momentul sarcinii, dezvoltă protecție. Foamea m-a făcut să mă simt teribil de greață. A trebuit să mănânc tot timpul ca să mă simt normal”.
Mi-am ascultat corpul mai mult decât doctorii
Irina recunoaște că pe tot parcursul sarcinii s-a gândit la modul în care se va întoarce la fostul ei 57 kg. Mai mult, medicul însuși i-a sugerat în repetate rânduri viitoarei mame că se îngrașă prea repede. Doar soției cântăreței i-au plăcut noile forme de gură, au supărat-o pe Irina însăși.
„M-am resemnat la cerințele corpului meu. Nu am decis nimic. Cei dragi erau siguri că voi renunța rapid. Ei au repetat: "Ai o asemenea voință!" Au avut dreptate, deși testamentul nu mi-a venit la îndemână în cazul meu ".
Am petrecut 2 săptămâni în spital
Timp de 3 săptămâni după naștere, Irina Zabiyaka a slăbit 17 kg! Dar ideea de aici nu este o super-dorință de a atinge cei prețioși 57 kg în cel mai scurt timp posibil. Cântăreața asigură că nu a numărat cu adevărat centimetrii. Și a slăbit atât de repede, s-ar putea spune, nu din propria voință.
„Am avut complicații după anestezie epidurală (Matvey s-a născut prin cezariană). La început, anestezia nu a funcționat asupra mea, apoi a acționat pe picioarele mele cu senzația de „găleată cu apă clocotită”. Drept urmare, medicii mi-au făcut anestezie generală. Picioarele erau visiniu, umflat și hipersensibil. M-am simțit ca o sirenă care, împreună cu picioarele mele, a promis dureri teribile la fiecare pas. Din cauza picioarelor mele, am petrecut 2 săptămâni în spital și am fost externat din propria mea voință."
Nu aveam chef să mănânc alimentele mele preferate
„Se va vindeca ca un câine” - așa a plăcut să spună bunica Irinei Zabiyaki în caz de răni. Corpul s-a adaptat singur la situație, iar cântăreața doar i-a ascultat „mesajele”, așa că nu s-a adresat nutriționiștilor și antrenorilor de fitness. Sporturile (alergarea, antrenamentul de forță, exercițiile abdominale) au apărut în viața post-sarcină a Irinei la 3 luni de la naștere. Cu toate acestea, ea nu a respectat cu strictețe regimul - în tot ceea ce a fost ghidată de situație.
„Nu voiam să mănânc nimic din constantul și preferatul din dieta mea. Dar neobișnuitul era prezent în el. De exemplu, kefir 2 litri pe zi, prăjituri fierte de pui și brânză. În plus, în meniul meu au fost adăugate iaurturi și legume fără aromă."
Trebuie să-i oferi corpului posibilitatea de a-și reveni de la sine și doar atunci să acționeze
Într-un fel, Irina a avut noroc - sarcina nu i-a afectat starea unghiilor, pielii și dinților. În ciuda creșterii impresionante de 22 kg, ea nu avea vergeturi. Cu toate acestea, sarcina a afectat sănătatea părului și a genelor vedetei.
„Deși este foarte dificil, în niciun caz nu trebuie să vă fie frică și panică. De exemplu, fața mea a devenit foarte subțire din cauza unei pierderi bruște de greutate. Dar, după câteva luni, totul a revenit la normal. Acum cântăresc 59 kg, iar corpul meu nu se va întoarce singur la pre-gravidă, 57 kg."
