Irina Pegova, o populară actriță de teatru și film, a vorbit sincer despre vârsta, aspectul și secretele sale de frumusețe.
Irina Pegova a recunoscut că face injecții de frumusețe, deși mulți nu observă acest lucru. „Dar asta nu înseamnă că nu o am! Măsură, totul are nevoie doar de o măsură. Am avut un caz nu cu mult timp în urmă, când un producător de pe platou a venit și mi-a spus că este timpul să injectez Botox, astfel încât să nu mai existe riduri pe frunte. I-am răspuns că nu voi face asta. Dar nici măcar nu m-a mirat afirmația ei. Dacă i-ai vedea fața, ai înțelege totul. Această fată este înțepată, până la starea de mască, cu uriașe ruine „la modă”, a povestit actrița într-un interviu pentru „7 Days”.
Pegova a vorbit și despre relația ei cu vârsta ei: „Recent am postat o fotografie pe rețelele de socializare, iar o femeie îmi scrie:„ Doamne, cât de vechi. Ei bine, desigur, nu sunt tânăr, am 42 de ani, nu pot să arăt ca o domnișoară de 22 de ani. De exemplu, îi spun conducerii teatrului nostru: „Scoate-mă din rolul din„ Micul cal cocoșat”, ei bine, este doar indecent, Fecioara țarului la vârsta de pre-pensionare. Mi-e rușine, jenat, dar …”.
Apropo, recent Irina Pegova le-a spus abonaților despre sistemul ei alimentar, în care poate mânca ceea ce îi place și câteva produse în orice cantitate. „Iată dieta mea (nu îmi place acest cuvânt)! Dar îl observ cu modificările și înlocuirile mele, fii atent cu tine! Beau lapte la cuptor fermentat în loc de chefir! Nu 5 cartofi, dar mai puțin. Coac la cuptorul cu microunde sau la cuptor. Simțiți-vă liber să înlocuiți sânul cu o coapsă fiartă mai delicioasă (fără piele, bineînțeles) sau un picior și nu 100 de grame, dar cât vreau! În zilele în care există pește, îl pot schimba în siguranță pentru creveți sau fructe de mare dacă nu vreau pește! Dar este important să beți multă apă între mese, aceasta este cheia succesului! Asa de!
Prima zi: 5 tuberculi de cartofi fierți sau coapte + chefir.
A doua zi: 100 g piept de pui fiert, care poate fi înlocuit cu curcan (fără bulion).
A 3-a zi: 100 g carne slabă fiartă (fără bulion).
A 4-a zi: 100 g pește fiert de mare și pește cu conținut scăzut de grăsimi: halibut, polen, flet, navaga.
A 5-a zi: 1 kg de fructe și legume, împărțit pentru întreaga zi. Poate fi kiwi, ananas proaspăt, mere, pere, curmale, castraveți proaspeți, vinete, dovlecei, roșii, dovleac, sfeclă, dar bananele și strugurii ar trebui să fie complet excluse din dietă.
A 6-a zi: doar chefir, iar volumul poate fi mărit la 2 litri.
A 7-a zi: cel puțin 1,5-2 litri de apă minerală pe tot parcursul zilei.
În ziua a 8-a, vă puteți întoarce la dieta obișnuită, cu restricția produselor grase, dulci și din făină. Kefirul poate fi încă inclus în dietă în cantitate de 0,5-1 litri pe zi între mese. Ar trebui să fie neîndulcit și cât mai lipsit de grăsimi. Puteți „sta” la o astfel de dietă nu mai mult de o dată la două luni!”, - a scris ea pe Instagram.
_ Fotografii și videoclipuri: Instagram_
