De-a lungul anilor, pielea feței nu devine mai tânără și necesită un control special. Adesea odată cu vârsta, mulți se confruntă cu o problemă foarte frecventă - ovalul feței începe să „plutească”. Desigur, îmbătrânirea pielii nu aduce multă plăcere, așa că este necesar să căutați modalități de a reda o față frumoasă și tonifiată. Cum se face acest lucru și ce va ajuta la rezolvarea problemei de ardere?
Deformarea ovalului feței este o problemă complexă și, pentru a-i înțelege esența, trebuie să înțelegeți biomecanica îmbătrânirii feței și procesele care ne privează de un oval clar. Starea suprafeței anterioare a gâtului este în proporție directă cu starea de postură, partea din spate a gâtului, mușchii suboccipitali și mușchii de mestecat.
Datorită înclinării constante a capului spre gadgeturi, statica patologică „computerică” se formează în coloana cervicală, în care capul este tras în față, ca o broască țestoasă. Datorită tensiunii constante, mușchii cervicali se scurtează, spasmul și în cele din urmă își schimbă locația naturală inițială, trăgând țesuturile adiacente cu ele. Mușchiul cervical superficial al platismului alunecă în jos și trage întreaga parte inferioară a feței cu el. Acest lucru amenință nu numai cu bărbia dublă, ci și cu colțurile căzute ale gurii, pierderea contururilor clare ale buzelor, cădere și nereguli în relieful feței. Așa apar modificările legate de vârstă chiar și la cei mai tineri de pe față.
Principalele motive pentru care fața ovală „plutește”
Margarita Nalbandyan Dermatolog, cosmetolog al rețelei de clinici CIDK
Vârsta se schimbă
Îmbătrânirea pielii este cea mai frecventă cauză a modificărilor conturului feței. Acest lucru se exprimă cel mai adesea după 35 de ani. Producția de colagen și elastină, care sunt responsabile de strângerea și elasticitatea pielii, începe să scadă.
Fluctuații de greutate
Dacă apar kilograme în plus, pielea se întinde în consecință. În cazul unei pierderi accentuate în greutate, începe să se lase, deoarece nu are timp să se adapteze la volume noi.
Edem
Principalele cauze ale edemului pot fi un stil de viață sedentar, o dietă necorespunzătoare și obiceiuri proaste sub formă de alcool și fumat. Toate acestea rețin lichidul din corp și se dezvoltă umflături. Deoarece schimbul de apă este perturbat, contururile feței se rotunjesc, iar pielea devine mai slabă.
Îngrijire necorespunzătoare a pielii
Dacă pielea nu este suficient de curățată și hidratată, va începe să dea semne de îmbătrânire foarte devreme. Mai mult, este important să ne amintim că alegerea produselor cosmetice ar trebui să se bazeze pe un anumit tip de piele. Acest lucru va ajuta la maximizarea efectului produselor cosmetice și la prevenirea îmbătrânirii timpurii a pielii.
Postură incorectă
Gândirea constantă poate duce nu numai la curbarea coloanei vertebrale. Acest lucru duce, de asemenea, la faptul că ovalul feței devine mai coborât, obrajii încep să se lase, iar colțurile buzelor mai jos.
Lumina directă a soarelui
Radiațiile ultraviolete au un efect foarte negativ asupra stării pielii. Datorită expunerii prelungite la soare, pielea încetează să producă suficient colagen și acest lucru duce la îmbătrânire rapidă.
Cum se corectează ovalul plutitor al feței
Ksenia Pominova Cosmetolog, trainer al brandului Ultraceuticals
Ce se poate face acasă
În primul rând, prevenirea este cel mai bun tratament. Cu cât calitatea pielii este mai bună, cu atât contururile feței vor fi mai lungi și uniforme. Și puteți îmbunătăți singur calitatea și densitatea pielii cu o îngrijire zilnică și adecvată. Retinolul este recomandat ca componente anti-îmbătrânire - acționează atât asupra dermei, declanșând procesele de formare a colagenului, cât și asupra epidermei, stimulând procesele de reînnoire a celulelor. În prezent, retinolul este o componentă anti-îmbătrânire foarte populară și din motive întemeiate - efectul acestuia este vizibil și pronunțat, dar este important să ne amintim despre particularitățile utilizării sale, deoarece irită pielea și, dacă este utilizat incorect, complicațiile pot să fie atins (va fi deosebit de dificil să se ocupe de problemele vasculare). Retinolul se aplică întotdeauna noaptea, utilizarea sa ar trebui să fie întotdeauna însoțită de aplicarea de SPF în timpul zilei.
Un alt ingredient important în strângerea pielii este vitamina C. Nu numai că are un efect vasoconstrictor și luminos, dar și procesele de formare a colagenului nu au loc fără ea! Chiar și luând colagen intern, trebuie să vă asigurați că consumați suficientă vitamina C, altfel toate eforturile sunt în zadar! Prin umplerea pielii, vitamina C are un efect de ridicare și îmbunătățește semnificativ calitatea pielii.
Ce se poate face în cabinetul de cosmetică
Masaje și microcurenți
Acestea dau un efect bun, sunt, de asemenea, capabile să descarce sistemul limfatic, prevenind formarea edemului. Este important să urmați cursul în mod regulat.
Peelinguri
Acestea stimulează procesele de reînnoire celulară. Cosmetologii se confruntă adesea cu teama pacienților care cojesc subțire pielea, dar atunci când sunt făcute corect, dimpotrivă, îngroșă și reînnoiesc țesutul.
Mezoterapie și biorevitalizare
O modalitate excelentă de a influența derma - stimulează procesele de formare a colagenului, saturează pielea cu aminoacizi - elementele constitutive ale proteinelor, completează deficiența acidului hialuronic. De asemenea, este important să luați aceste proceduri în curs.
Umpluturi
O procedură populară, în timpul căreia este deosebit de important să acordați atenție calificărilor și metodelor de lucru ale unui specialist. Când țesuturile scad, de regulă, metoda de corectare a alegerii va fi să lucreze nu în treimea inferioară a feței (nu umplerea pliurilor nazolabiale), ci, în primul rând, umplerea deficitului în acele zone în care are format, adică în zonele temporale și zigomatice. În orice caz, totul este individual și atunci când instalați umpluturi, este extrem de important să luați în considerare datele personale ale pacientului, așa că uitați-vă la activitatea cosmeticianului pe care îl contactați, citiți recenziile, puneți o întrebare despre ce acțiuni vor fi întreprinse în caz de eșec. Și, fără îndoială, pentru această procedură, puteți consulta doar un medic!
Tehnici hardware
În acest moment, cel mai popular tip de aparat pentru restaurarea ovalelor este un lifting facial cu ultrasunete (ridicare SMAS non-chirurgicală). Principiul se bazează pe faptul că undele ultrasonice pătrund la o adâncime de 5 mm, provocând o contracție termică punctuală și compactarea țesutului, ceea ce duce la o strângere nu numai a pielii, ci și a grăsimii subcutanate. După cum s-a menționat mai sus, suntem cu toții individuali și dacă această tehnică este potrivită pentru dvs. poate fi stabilită numai de un medic după o consultație individuală.
Ascensor SMAS
Faceliftul operațional poate da un rezultat uimitor, cu prolaps pronunțat al țesuturilor, intervenția chirurgicală poate ajuta la eliminarea problemei, dar este important să ne amintim că și aici depinde mult de calificările chirurgului, așa că alegeți un specialist cu atenție. Și permiteți-mi să vă reamintesc că operația nu va afecta în niciun fel calitatea pielii, așa că nu ar trebui să așteptați modificări pronunțate legate de vârstă pentru a efectua operația în speranța că va rezolva toate problemele simultan.
Este posibilă corectarea ptozei gravitaționale cu masaj
Natalya Yamazaki Cosmetolog și manager spațiu de înfrumusețare FACEOLOGIE
Masajul facial este unul dintre principalele moduri de a tonifica mușchii feței, care ajută și la îmbunătățirea stării pielii, a tonusului feței, la ascuțirea ovalului feței și a pomeților. În timpul procedurii, mușchii se relaxează, care sunt tensionați în timpul zilei și chiar în timpul somnului. De exemplu, un mușchi masticator apasă molarii cu o forță de până la 90 kg. Dacă această tensiune nu este ameliorată, pot apărea obiceiuri precum strângerea involuntară a dinților, șlefuirea lor, ticuri, dureri de cap și modificări ale formei feței. Când mușchii sunt tensionați mult timp, adică sunt contractați, circulația sângelui și a limfei scade în aceștia, se acumulează produse metabolice, pot apărea inflamații și depozite de grăsime, ceea ce va duce la o creștere a semnelor îmbătrânirii feței. Masajul facial este singura modalitate naturală de a scăpa de această tensiune și manifestările sale.
În plus, are un efect de drenaj limfatic, îmbunătățește tonusul vaselor limfatice, circulația limfei în ele, ca urmare a conținutului de toxine și produse metabolice în țesuturi este redus semnificativ, exces de lichid intercelular (edem) este îndepărtat, adică se îmbunătățește drenajul limfatic în țesuturi. Tonul feței se îmbunătățește considerabil odată cu cursul masajului de drenaj limfatic la orice vârstă. Pentru ca rezultatul masajului să fie conservat o perioadă lungă de timp, se recomandă efectuarea unui curs de 10-14 proceduri, cu o frecvență de 1 dată pe săptămână, și apoi o procedură de susținere de 1 dată și 2 săptămâni.
Ce tipuri de masaj anti-îmbătrânire există
Natalya Medvedeva Cosmetolog-estetician, deținătoare a diplomei internaționale ITEC în domeniul cosmetologiei, diploma Casei cosmetice rusești, certificate și diplome în toate tipurile de masaje. Cosmetolog-estetician al salonului Face Class
Sculptural
Masajul sculptural lucrează profund mușchii feței, își menține tonul, care strânge ovalul, elimină bărbia dublă, netezește ridurile din frunte și ochi, uniformizează tonul pielii și îndepărtează umflăturile. Recomandat ca profilaxie pentru vârsta de 25+ și ideal pentru 30+.
Bucal
În procesul acestui tip de masaj, se acordă atenție mușchilor mimici și masticatori, ceea ce îmbunătățește microcirculația sângelui, întărește mușchii feței, reface pielea feței și mărește elasticitatea și rezistența fibrelor musculare.
Myofascal
Una dintre cele mai puternice tehnici de masaj. Efectul se observă după primul masaj - fluxul sanguin va crește, se activează mișcarea limfei, care elimină toxinele din corp, iar fibrele musculare vor câștiga forță și elasticitate.
3 exerciții utile de conturare a feței pe care le puteți face acasă
Anastasia Dubinskaya Psihofiziolog, neuropsiholog, fondator și șeful școlii Revitonika de întinerire naturală
Exercițiul 1. Corecția gâtului textului
Exercițiul vă permite să restabiliți deviația cervicală corectă; scoateți sarcina de pe toate structurile anterioare ale gâtului; reduce tensiunea și umflarea în zona laringelui; alungi partea din spate a gâtului.
Cum se face: Țineți capul drept. Cârligăm degetele ambelor mâini în încuietoare și le punem pe regiunea occipitală, așezăm degetele mari pe marginea liniei părului. Ne fixăm în această poziție până la senzația de contact strâns al mâinilor cu regiunea occipitală timp de aproximativ 5-10 secunde. Apoi, apăsați ușor regiunea occipitală pe mâini și fixați-ne în această poziție timp de cel puțin 1 minut. Efectuăm de 1 până la 3 ori pe zi.
Cât de făcut: 1 minut.
Contraindicații: toate bolile glandei tiroide (hipotiroidism, hipertiroidism, tiroidită autoimună, gușă nodulară, chisturi, noduri).
Exercițiul 2. Exercițiu articular-plastic „BA”
Exercițiul relaxează mușchii de mestecat, ameliorează perfect tensiunea și spasmele din maxilarul inferior, formează un oval clar al feței, reduce zburările și prelungește suprafața laterală a feței, previne abraziunea dinților și ajută la depășirea bruxismului. Cum se face: Înainte de a face exercițiul, trebuie să faceți un test de screening: deschideți gura cu maxilarul inferior în jos și observați cât de larg este. După finalizarea exercițiului, deschide din nou gura și compară - maxilarul ar trebui să se deschidă mult mai larg. Sunetul „BA” vă permite să deschideți gura ușor fără a răni maxilarul inferior. Recepția în sine poate să nu fie foarte plăcută - atunci când frământați țesuturi tensionate, se simte durere. În mod normal, ar trebui să fii mulțumit.
Atenţie! Dacă, în timpul sau după exercițiu, simțiți un "clic" sau un sunet zdrobitor la deschiderea gurii, acest lucru indică prezența disfuncției articulației temporomandibulare. În acest caz, începeți să vă deplasați în jos din mijlocul sau lobul urechii, lucrând porțiunea mijlocie și inferioară a mușchilor de mestecat. Dacă criza nu se oprește, abandonează complet tehnica. Consultați un medic dacă este necesar.
Cât de făcut: 2 minute, 1 dată pe zi.
Exercițiul 3. Corecția bărbiei
Exercițiile fizice ameliorează spasmele musculare profunde din bărbie și gură; combate contracția țesutului spre centrul bărbie; readuce bărbia la forma și lungimea sa anatomice; îmbunătățește starea țesuturilor parodontale; ameliorează tensiunea din partea inferioară a feței.
Cum se face: Împărțiți bărbia în jumătate cu o linie orizontală imaginară. Așezați falangele degetelor pe bărbie - un deget dedesubt și unul deasupra acestei linii. Relaxați regiunea occipitală, deschideți fălcile. Nu vă strângeți fața. Apăsați degetele spre interior, ca pe un buton, îndreptați-vă mâinile departe unul de celălalt până la prima rezistență și blocați-le timp de 10 secunde. Este posibil să simțiți o senzație de furnicături sau durere, dar este în regulă, acest lucru va dispărea cu timpul.
Cât de mult să faceți: 3-5 seturi de 10 secunde. Atenţie! O contraindicație pentru efectuarea tehnicii este purtarea aparatelor dentare, deoarece aceste mișcări pot răni mucoasa bucală.
