Dacă nu știi nimic despre Christie Brinkley și doar te uiți la fotografiile ei, atunci ghiciți cât de vârstă are această femeie va fi pur și simplu imposibilă.
O blondă strălucitoare cu o figură superbă și un zâmbet orbitor cu dinți albi s-a instalat de mult în categoria „fără vârstă”. Între timp, anul acesta a împlinit 64 de ani.
Brinkley are în spate zeci de ani de carieră de model. Și iată ce este surprinzător: frumusețea încă nu încetinește și rămâne extrem de solicitată în profesia ei.
Dimineața tipică
Într-un interviu acordat The Cut, ea a spus că în fiecare zi începe cu un pahar mare de apă fierbinte cu lămâie. Modelul bea apoi o ceașcă mare de cafea cu lapte de cocos sau migdale. Mai presus de toate, îi place cappuccino: blonda a învățat chiar să facă desene pe spumă și își postează în mod regulat creațiile pe Instagram sub hashtagul #christiecappucino.
Christie poate bea până la cinci căni pe zi. Pur și simplu ignoră argumentele nesfârșite despre nocivitatea acestei băuturi. Dimineața, ea preferă să mănânce alimente bogate în proteine. Nu își poate imagina micul dejun fără probiotice: le amestecă cu fulgi de ovăz uscat, adaugă fructe și nuci.
Sport
Desigur, pentru a avea un astfel de corp, Brinkley trebuie să transpire mult în sala de sport. Ea lucrează cu mașini convenționale, dar uneori poate lucra cu greutăți libere. Christie îi place, de asemenea, filarea. „De fapt, aș spune că tipul meu preferat de antrenament este alergatul, dar din păcate, din cauza rănilor, a trebuit să renunț la astfel de sarcini cardio”, recunoaște blonda. Dar clubul de fitness este departe de singurul loc în care Brinkley face tot felul de exerciții. De exemplu, poate efectua cu ușurință o serie de genuflexiuni în timp ce își usucă părul.
Baza dietei
Când vine vorba de cină, celebritatea pregătește salate cu o mulțime de verdeață, pe care le poate adăuga fasole sau nuci pentru a menține nivelul de proteine. În ceea ce privește cina, aici se modifică puțin, cu excepția faptului că se poate adăuga o garnitură: orez, quinoa sau paste vegetale. După cum puteți vedea, nu există carne în dieta eroinei noastre: de la vârsta de 13 ani ea aderă la vegetarianism. Dar el nu se duce într-un cadru strict și uneori își poate permite pește sau brânză. "Viata este prea scurta! Și dacă mi se oferă o felie delicioasă de pizza cu mozzarella suculentă, atunci voi răspunde … de ce nu?"
Rutină de frumusețe
Trăiește și învață: aceasta este fraza care caracterizează relația lui Christie cu industria frumuseții. De exemplu, din copilărie, modelul era sigur că nu este nimic în neregulă cu expunerea constantă la soare. Mai mult, blonda, întotdeauna renumită pentru tenul ei auriu, a împărtășit de bună voie sfaturi despre cum să obțineți același bronz. Dar, după ce a studiat temeinic acest subiect, și-a dat seama de greșeala ei și și-a cerut scuze multă vreme fanilor, vorbind despre faptul că soarele provoacă îmbătrânirea prematură a pielii.
După ce a încetat să facă plajă la soare la fel de des ca înainte și s-a gândit la menținerea tinereții pielii sale, Brinkley a ajuns la concluzia că nu există o procedură mai eficientă pentru ea decât terapia cu ultrasunete. Această procedură, care ajută la strângerea contururilor feței, a devenit o adevărată descoperire pentru Christie, iar acum vedeta recurge la ea cât mai regulat posibil. „Nu fac injecții: conturul feței, gâtul și decolteul sunt în stare excelentă datorită energiei ultrasunete”, spune celebritatea.
Ea recunoaște, de asemenea, că recurge adesea la utilizarea xeominului, un medicament care netezește ridurile, dar nu dăunează sănătății în același mod ca și botoxul. Și, de asemenea, desigur, celebritatea folosește în mod activ produse cosmetice - în principal propriul său brand Christie Brinkley.
Sfatul principal
Regula de bază a lui Christie este să trăiești în mișcare. Încearcă constant să se ocupe de ceva util și se teme catastrofal de trândăvie. „După 50 de ani, de îndată ce încetezi să te miști mult, începi să ruginești. Corpul tău trebuie să fie în stare bună în orice moment”, spune Brinkley. Și nu este nimic de adăugat aici.
