Se pare că nu toate dietele de celebritate sunt demne de emulat. Cel puțin am găsit trei tipuri de alimente detoxifiante care nu trebuie repetate. Potrivit medicilor, dacă te ții de ele, cu siguranță te vei îngrașa.
Să bei multă apă
Beyoncé (35 de ani) este sigur că, dacă trebuie să slăbești aproximativ 10 kg cât mai repede posibil (în câteva săptămâni), atunci poți aranja singură o curățare a apei (în caz contrar nu trebuie să te limitezi). Da, această tehnică funcționează. Cântăreața și-a testat-o singură de mai multe ori. Dar! Potrivit nutriționistului Bonnie Taub-Dix, rezultatul pierderii în greutate va fi asociat cu o pierdere de lichid (va ieși din tine cu viteza fulgerului) - aceasta este o veste bună. Vestea proastă este că, odată cu această detoxifiere, metabolismul tău va încetini și, după ce încetezi curățarea (și suntem siguri că nu vei mai bea atât de multe lichide tot timpul), te poți felicita pentru creșterea în greutate!
Bea multă cafea
Actrița Mary-Kate Olsen (31 de ani) iubește să meargă la o dietă cu cafea - atunci când cafeaua te înlocuiește cu o masă completă. Mary-Kate este sigură că datorită acestei băuturi își accelerează metabolismul. „Dar toate acestea sunt ficțiuni”, avertizează dr. Mark David. „A bea multă cafea nu poate contribui decât la creșterea în greutate, deoarece crește producția de hormoni de stres în organism, care îi spun organismului să o pună în rezervă.”
Înlocuiți alimentele cu alcool
Lady Gaga (31 de ani) a recunoscut odată că iubește să piardă în greutate la dieta beată - adică omite mesele și le înlocuiește cu alcool. Cantareata este sigura ca astfel obtine mult mai putine calorii. Dar ne grăbim să vă supărăm - această metodă „dietetică” vă oferă calorii goale, până la urmă rămâneți flămând și apoi mâncați doar de două-trei ori mai mult. Ei bine, nu este deloc necesar să vorbim despre beneficiile alcoolului!
