pielea ovală la atingere este ca un afrodiziac, vrei să o atingi. Mulți oameni cred că odată cu vârsta, pielea se estompează și acesta este un proces inevitabil. Așa este, dar putem prelungi tinerețea pielii noastre cu mijloace improvizate (principalul lucru este să nu pierdem momentul și să începem la timp). În era zozhificării generale, mulți au un card pentru un club de fitness, care are probabil o baie rusească sau o saună finlandeză. Faceți provizii de asistenți de înfrumusețare și mergeți la spa.
Nu ar trebui să te duci la baie?
Înainte de a ne arunca în jacuzzi, sau mai bine zis să mergem la cumpărături și la saună, să discutăm ce ne va oferi și dacă este posibil pentru toată lumea (să spunem doar - nu pentru toată lumea).
Sauna finlandeză (și anume, este prezentă cel mai adesea în cluburile de fitness) este o saună uscată cu aer cald uscat. Temperatura aici este de obicei de 70-100 de grade cu o umiditate de numai 5-20% (în timp ce într-o baie de aburi temperatura este de la 40 la 60-70 de grade, iar umiditatea relativă ajunge la 80-90%). Ce înseamnă?
Aerul uscat încălzit într-o saună finlandeză încălzește uniform corpul până la transpirație, numai după ce are loc procesul de evaporare a umezelii din piele, care protejează împotriva supraîncălzirii. O nuanță importantă: înainte de saună, trebuie să faceți duș și să vă uscați bine cu un prosop pentru a evita opărirea. Dar în baie, umezeala din piele nu se evaporă și corpul se încălzește bine în interior.
efectul aburului deschide porii, din care se îndepărtează toată murdăria, solzii morți, pielea este reînnoită. Se recomandă alternarea scăldatului cu dușul (spălați transpirația) și înotul în piscină, astfel de abordări au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și fac pielea mai elastică și elastică.
Este posibil ca toată lumea să viziteze baia sau sauna?
există contraindicații, deci este mai bine să consultați un medic. Cine nu are voie aici: persoanele cu hipertensiune arterială (în special cu a treia etapă de hipertensiune), tromboflebită și insuficiență venoasă, ateroscleroză, boli de inimă și inflamație acută a sistemului cardiovascular, boli de piele, diabet zaharat, precum și cei care au tendinta de sangerare … De asemenea, baia este contraindicată în timpul răcelilor, pe stomacul gol sau, dimpotrivă, după o masă consistentă cu un pahar de vin.
Asistenți de înfrumusețare pentru rezultate perfecte
Ne-am cam dat seama de material, să trecem la practică. Cei care vizitează deja sauna și baia de baie au reușit să-și dezvolte propriile ritualuri de frumusețe. Adoptăm experiența lor.
Faceți un duș înainte de a merge la baia de aburi. Acest lucru va permite pielii să se obișnuiască cu căldura. Dacă mergi la baie, atunci nu trebuie să te ștergi, ci trebuie să mergi la saună, altfel te poți arde cu aer uscat. Mai întâi, mergeți la baia de aburi cu pielea uscată (trebuie să vă spălați machiajul și să vă ascundeți părul sub o pălărie sau prosop special, nu aplicați niciun fel de scrub) și aburiți doar câteva minute pe diferite rafturi, începând de la partea de jos. Trei-patru minute sunt suficiente pentru a încălzi pielea prima dată. La al doilea apel, puteți rămâne mai mult (determinați prin modul în care vă simțiți).
Dar după a treia, când pielea este suficient de aburită și porii deschisi, pielea este pregătită pentru curățarea și hrănirea activă și puteți aplica scruburi sau coji speciale. Acordați atenție compoziției: cu cât sunt mai multe ingrediente naturale, cu atât mai bine. Dacă în baie, atunci fondurile pot fi aplicate chiar acolo (numai în băile cluburilor de fitness, acest lucru este interzis, aveți grijă), dar nu este recomandat să le aplicați în saună - părăsiți camera și aplicați după aceea, și apoi spălați compoziția la duș.
Mulți oameni recomandă să faceți singuri astfel de remedii: de exemplu, amestecarea sării cu miere sau aplicarea zațului de cafea. Am decis să nu ghicim, ci să cerem un expert și sfaturi și o rețetă dovedită.
Anastasia Volkova, manager de marcă al spa-urilor Natura Siberica:
- O excursie la baie sau la saună poate fi transformată independent într-un adevărat tratament spa regal. După mai multe vizite la baia de aburi, aplicați scrub pe tot corpul. De exemplu, în scrubul natural Natura Siberica particulele naturale de zahăr, sare sau coji de pin macinate acționează ca abrazive, care exfoliază în mod eficient celulele moarte ale pielii, promovează reînnoirea activă a pielii și îi conferă un aspect sănătos. Iar uleiurile vegetale naturale își asumă sarcina de a hidrata și hrăni, restabilind funcțiile de protecție ale pielii, saturându-l cu componentele necesare sănătății și regenerării și conferindu-i o strălucire naturală.
Puteți pregăti singur un astfel de scrub - la fel cum o facem în spa-urile noastre, unde tehnologii, în fața ochilor voștri, amestecă ingrediente naturale valoroase din Siberia în tratamente spa proaspete, aromate și eficiente.
Se amestecă o mână de fructe de pădure sălbatice, ulei de nucă de cedru proaspăt stors și sare de mare măcinată medie (disponibilă la magazinele de înfrumusețare organice), se aplică pe corp, se lucrează bine fiecare zonă și se clătește cu apă caldă. Pielea ta va deveni netedă și moale."
Rămâne doar ultima etapă - aplicarea cremei pe piele și va fi ca o catifea.
