Editura AST a publicat cartea „PRO face” a prezentatoarei TV Tina Kandelaki, care acum îi învață pe abonați cum să aibă grijă de ei înșiși și chiar și-a lansat propria colecție de produse cosmetice. Sobaka.ru publică un extras dintr-o monografie despre frumusețe despre cum Tina și-a îngrijit fața în sus până la taxele stelare, ce produse folosește acum și de ce se opune cosmetologiei radicale. Am scris deja că am început să am grijă de mine foarte devreme. Acum 30 de ani nu existau internet, rețele sociale și bloggeri de frumusețe și trebuia să înțeleg totul singur. Dar am avut mare noroc: vin din Tbilisi și, după cum mi se pare, dorința de a avea grijă de ei înșiși se află în sângele femeilor din Tbilisi. Am absorbit o mulțime de cunoștințe despre frumusețe literalmente din aer. Când suntem tineri, nu avem prea multă experiență în spate, acționăm așa cum am fost învățați (chiar și în mod inconștient, doar prin propriul exemplu) de către oamenii apropiați - părinți, bunici, prieteni. Încă nu știm să analizăm acțiunile din trecut și să le planificăm pe cele viitoare și, așa cum ni se pare, acționăm intuitiv, reproducem în realitate modelele pe care le-am văzut în copilărie. Cosmetologia profesională la acea vreme nu era la fel de dezvoltată ca acum, dar cosmetologia de casă a înflorit întotdeauna în Tbilisi. Primul cosmetolog la care m-a adus mama (avea 16 ani atunci) s-a angajat și în fabricarea produselor de îngrijire personală. Am avut impresia că fiecare locuitor al orașului nostru avea o femeie familiară care juca rolul unui cosmetolog acasă - nu pentru că lucra acasă, ci pentru că folosea produse cosmetice proprii, acasă, de producție.
Remediile casnice au fost destul de eficiente sau cel puțin așa credeam noi. Îmi amintesc cum unii producători au încercat să-și ambaleze frumos produsele pentru a atrage atenția cumpărătorilor și a atrage clienții. Iar concurenții lor, care nu și-au putut permite, ne-au spus: „Nu-i credeți, principalul lucru nu este împachetarea, ci compoziția!”
Tina Kandelaki - despre vitaminele ei preferate, antrenamentele zilnice și autodisciplina
Acum îmi amintesc acele vremuri cu un zâmbet. Dar atunci îngrijirea de sine a devenit imperceptibil o parte din realitatea mea de zi cu zi. Eu însumi nu gătesc creme, dar știu femei care încă fac asta. Cumpără ingrediente, le cercetează, le amestecă și obțin produse de îngrijire la domiciliu. Există chiar și comunități întregi! Mi se pare că prepararea cremelor de casă este un proces foarte interesant, care ajută să vă distrageți atenția, să ușurați stresul și, de asemenea, aduce rezultate materiale, tangibile și benefice. Dar există un punct important: vă rugăm să rețineți că, dacă aveți probleme grave cu pielea, acestea pot fi rezolvate numai folosind metode profesionale!
Poate cel mai apropiat și mai drag exemplu pentru mine a fost bunica mea Maria. A acordat multă atenție îngrijirii de sine, chiar și mama mea nu a avut grijă de aspectul ei atât de atent. În fiecare săptămână, bunica făcea sprâncene, făcea o varietate de tratamente faciale și la vârsta de 70 de ani arăta foarte bine. Nu folosea produse cosmetice profesionale scumpe, dar pielea ei strălucea literalmente de sănătate. Mulțumită bunicii mele, mi-am dat seama că starea pielii depinde în mod direct de cât efort și timp petrecut pentru îngrijirea ei. Am asistat la cât de serios a avut grijă de bunica mea și nu mi-a intrat niciodată în cap să explic starea excelentă a pielii ei printr-o bună ereditate. În general, avem tendința de a explica multe evenimente și fenomene din viața noastră prin gene, eliberându-ne astfel de responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. Cred că legătura cu genele este adesea doar o scuză pentru propria inacțiune și lene, precum și pentru succesul altora. „Este frumoasă în cincizeci de ani - a avut noroc cu moștenirea ei! Toate femeile din familia lor arată grozav. Dar eu, dimpotrivă, nu am avut noroc … Sau poate nu este o chestiune de noroc? Poate că aceste femei cheltuiesc multă energie pentru a arăta adecvate?..
Avem tendința de a explica multe evenimente și fenomene din viața noastră prin gene, eliberându-ne astfel de responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă.
Mi-am dat seama că bunica mea arăta atât de grozav, în principal pentru că se îngrijea în mod regulat de ea însăși și am încercat să îi urmez exemplul. Mama m-a dus la o cosmeticiană din cauza problemelor de piele care apar adesea la fete în adolescență. Apropo, dacă ai o fiică și observi că, de exemplu, pe pielea ei au apărut cosuri sau puncte negre, nu ezita, mergi imediat la un specialist. Faptul este că în caz contrar, fără acces la sfaturi profesionale, fata va acționa singură și poate introduce accidental o infecție care își va lăsa amprenta (sub formă de cicatrici și cratere) pe viață. Dacă problemele sunt pronunțate, nu trebuie doar să mergeți, ci să mergeți la un dermatolog! Îi sunt foarte recunoscătoare mamei mele pentru faptul că la un moment dat m-a dus la specialiști, împiedicând dezvoltarea unei varietăți de complexe. La fel am făcut și cu fiica mea Melania. A avut probleme cu pielea, dar le-am rezolvat, iar acum pielea ei este în stare perfectă. Mai mult, ea, ca și mine, a început să aibă grijă de ea în mod regulat și sunt foarte fericit de asta.
Nu am încetat să o vizitez pe cosmeticiană nici după ce problemele adolescente au fost eliminate. Vizitele mele obișnuite au devenit deosebit de relevante când am primit un loc de muncă la televizor și am început să mă îmbrac regulat. Pentru machiaj, atunci au folosit cosmetice Max Factor - nu voi uita niciodată acel fond de ten gras care mi s-a aplicat pe față în fiecare zi. La acea vreme, au existat probleme cu electricitatea în Tbilisi, nu aveam încălzire, gaz și apă caldă în casa noastră. Mama a încălzit mereu apa înainte de sosirea mea, astfel încât să pot spăla machiajul care era pe fața mea de dimineață până seara. Dar întârziam deseori, așa că apa a devenit rece și era imposibil să o reîncălzesc (generatorul nu putea funcționa tot timpul), în afară de asta, era deja întuneric afară. Și în astfel de condiții, cu greu și mult timp (mama este martoră) am curățat pielea, ungând tonul gras cu apă rece. Apoi mi-am aplicat crema Nivea pe față (germană și îndrăzneață, într-un borcan albastru) și am adormit instantaneu. Deci oțelul a fost temperat - sau s-a format disciplina mea personală. Demachierea înainte de culcare este încă o parte obligatorie a rutinei mele zilnice, un fel de reflex. Am crezut cu tărie că voi reuși să depășesc toate dificultățile pe care le aveam în acel moment. Nu aveam de gând să trăiesc veșnic în astfel de condiții și, foarte mult, economisind forțe, am lucrat pentru a-mi atinge scopul. Eram foarte obosit și, adesea, la întoarcerea acasă, nu voiam decât un singur lucru - să mă înghesuiesc și să adorm cât mai curând posibil. Dar am înțeles perfect că, dacă nu curăț pielea, atunci în timp și-ar pierde aspectul sănătos. Nu aveam nicio îndoială că viața mea se va schimba în bine, dar nu am vrut ca schimbările să fie făcute atât de scump - cu prețul unei fețe deteriorate care ar dura mult timp să se refacă (și nu este un fapt că ar fi atins rezultatul dorit). Această soluție aparent simplă mi-a salvat multe dificultăți și a contribuit la economisirea de timp și bani. Și voi observa imediat că pielea mea își datorează sănătatea în primul rând acestei reguli și abia apoi produselor cosmetice pentru îngrijire și procedurilor de salon. O respect cu strictețe astăzi.
La vârsta de 21 de ani, m-am mutat la Moscova și am început imediat să caut o cosmeticiană. La Moscova, am făcut cunoștință mai întâi cu produsele cosmetice profesionale, care, desigur, difereau de cele georgiene de casă. În acel moment, îmi formasem deja o nevoie internă persistentă de îngrijire de sine. Mi-am dat seama că îmi doresc acest lucru pentru mine și nu pentru ca, să zicem, să fac pe plac bărbaților sau să depășesc alte femei. Adică a fost alegerea mea personală conștientă. Trebuie să te realizezi ca femeie, să vrei să arăți frumos și de dorit și apoi să mergi în mod conștient către scopul tău. Îmi amintesc de un incident ușor amuzant. Când am găzduit programul Details pe STS, salariul meu era de 1.000 $. Odată ce am venit la Alexander Rodnyansky și am spus: „Alexander Efimovich, mă îmbrac în fiecare zi, mai am nevoie de 500 de dolari”. Alexander Efimovich m-a privit cu o privire goală și m-a întrebat surprins: "De ce ai nevoie de 500 de dolari?" Și i-am explicat: „Vedeți, mă machiez în fiecare zi și, dacă nu vizitez o cosmeticiană, atunci nu va mai rămâne nimic din fața mea”. Rodnyansky a râs și … mi-a ridicat salariul. Ulterior, i-a plăcut foarte mult să povestească această anecdotă - cum a venit Kandelaki la el și i-a cerut să-și mărească salariul cu 500 de dolari, pentru că nu avea suficient pentru o cosmetică!
Cu un buget restrâns, a trebuit să aleg între a cumpăra haine sau încălțăminte și a vizita o cosmeticiană. Și am ales-o întotdeauna pe aceasta din urmă
Vreau să vă împărtășesc un mic secret: în timpul muncii mele în „Detalii” am purtat mai ales îmbrăcăminte sport. Da Da! Faptul este că aveam emisiuni seara și în timpul zilei dormeam și puțini oameni mă vedeau. Prin urmare, am purtat treninguri simple și confortabile (probabil că aveam vreo șase dintre ele). Mărturisesc că hainele nu se numărau printre prioritățile mele în acel moment: am cumpărat un apartament pentru părinți, am luat un împrumut pentru propria mea casă. Apartamentele trebuiau echipate: pentru a face reparații, cumpăra mobilier și accesorii. Cu un buget restrâns, a trebuit să aleg între a cumpăra haine sau încălțăminte și a vizita o cosmeticiană. Și am ales-o întotdeauna pe aceasta din urmă. Știam că voi putea purta o bluză nouă sau o pereche de pantofi timp de doi sau trei ani și îmi voi „purta” fața toată viața. Și aceasta este a doua mea regulă - nu vă zgâriți la îngrijirea personală.
Da, acum nu am dificultăți financiare, dar teoretic aș putea cheltui mai mulți bani pe altceva, să zicem, pe aceleași haine de designer. Dar, așa cum am scris mai sus, aspectul este una dintre prioritățile mele și, prin urmare, nu regret că am avut grijă de mine nici de bani, nici de timp - această resursă cea mai importantă, care, de altfel, nu mai devine. Nivelul veniturilor se poate schimba, dar vor exista întotdeauna doar 24 de ore pe zi - și ceea ce le vom cheltui depinde doar de noi, există o mulțime de alternative acum! A treia mea regulă este să nu existe proceduri radicale! Lăsați progresul să fie gradual - nu sunt pregătit să plătesc pentru modificări rapide ale edemului și a vânătăilor. Dacă cosmetologii îmi oferă, să zicem, o curățare sau peeling și, ca în trecut, spun: „După procedură, va trebui să petreceți o săptămână acasă”, plec imediat. Cred că multe femei ar face asta. Trăim într-o perioadă în care practic nimeni nu are ocazia să stea acasă o săptămână întreagă, chiar și cei care nu merg la serviciu în fiecare zi până la ora 9:00. Și nu există nici o dorință de a apărea în fața familiei cu vânătăi.
