Cu cât îmbătrânim, cu atât mai multe celule ale pielii au nevoie de porțiuni de umiditate dătătoare de viață. Nu întâmplător primul remediu pe care fetele îl pun pe față este o cremă hidratantă. Ne simțim când resursele naturale sunt rare și încercăm să ajutăm pielea. Se pare însă că fiecare vârstă are propriile reguli de hidratare. Dacă le cunoașteți și le urmați, atunci „injecțiile de frumusețe” nu vor mai fi necesare pentru mult timp! La urma urmei, hidratarea de înaltă calitate este, în primul rând, păstrarea tinereții pielii și prevenirea eficientă a ridurilor.
Cum să păstrezi umezeala în piele?
Pielea umană este aproape două treimi apă. Cea mai mare parte a umezelii valoroase este concentrată în derm - stratul mediu al pielii. Și puțin - în stratul cornos - adică epiderma. Dacă ne imaginăm pielea ca un burete, atunci dermul, stratul mediu al pielii, menține nivelul optim de umiditate. Dacă rezervele de umiditate din celulele dermei au atins o valoare critică, există o senzație de uscăciune și furnicături ale pielii, poate apărea peeling, din cauza pierderii elasticității, apar primele riduri.
Pentru a restabili echilibrul de umiditate al pielii, mijloace ușoare - cremele, serurile și spray-urile nu sunt suficiente. Va trebui să folosim „artilerie grea” - compuși densi, nutritivi, bogați în nutrienți. În plus, trebuie să vă acordați respectarea regimului de băut - fără a lua suficientă apă în interior, este imposibil să afectați în mod semnificativ situația. Așa că începeți-vă ziua cu un pahar de apă curată și o porție de cremă hidratantă potrivită vârstei!
Reguli de hidratare: gradare la vârsta de peste 20 de ani
Acesta este cel mai bun moment pentru pielea unei femei - o perioadă de strălucire primară și sănătoasă. Toate substanțele de care are nevoie pielea, este capabilă să se producă singură. Și chiar dacă există comedoane pe față, acesta nu este un motiv pentru a interfera cu procesele naturale ale pielii! Pentru a reduce cantitatea de elemente inflamatorii de pe față și pentru a ameliora roșeața, în majoritatea cazurilor, este suficientă o curățare delicată urmată de îngrijire antiinflamatoare.
Dr. Ranella Hirsch, dr., Președinte al Societății Americane de Dermatologie Cosmetică și Medicină Estetică, consideră: „În multe cazuri, erupțiile cutanate pot fi evitate. Ele sunt adesea rezultatul îngrijirii analfabete - utilizarea produselor care încalcă mantaua hidrolipidică a pielii și îi îndepărtează secreția naturală. Acest lucru face ca glandele sebacee să lucreze și mai mult, producând mai multă secreție pentru a acoperi deficitul, rezultând înfundarea porilor pielii și acnee."
Îngrijire de calitate: Folosiți produse delicate pentru a vă curăța pielea. Dacă sunteți de un tip normal, este suficient să vă spălați fața dimineața și să vă curățați pielea cu produse cosmetice delicate înainte de culcare. Dacă pielea este grasă, dimineața și seara, trebuie să folosiți un gel pentru spălare, iar dacă este uscat, folosiți lapte cosmetic, smântână și alte produse cu o textură densă înainte de culcare.
Hidratant: Principalul lucru atunci când alegeți o cremă hidratantă este prezența unui SPF 15 sau 20, care garantează protecție împotriva razelor UVA și UVB. Aplică crema pe pielea umedă! Și, indiferent de vârstă, hidratează-ți fața, gâtul și linia pieptului.
Recuperare nocturnă: Folosiți un ser sau o cremă hidratantă înainte de culcare. Dermatologii recomandă să fie atenți la derivații vitaminei A - retinoizi. Este standardul de aur pentru prevenirea și reducerea ridurilor, stimulând producția de colagen și ameliorând acneea. Cremele cu retinol se aplică strict noaptea, răspândite într-un strat subțire peste pielea feței.
Creme hidratante de zi și de noapte New Aqua Hybrid Hydro de la Eveline Cosmetics
- Hidratare intensivă a pielii în timpul zilei și noaptea.
- Fondurile sunt dezvoltate pe baza noilor tehnologii hibride.
- Netezeste pielea, facand-o moale si catifelata.
Cremă anti-îmbătrânire Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pielea sensibilă.
- Hidratează eficient pielea, îi mărește elasticitatea.
- Face ridurile mai puțin vizibile.
30+
„Chiar dacă v-ați îngrijit bine pielea în ultimul deceniu, este posibil să începeți să observați linii fine pe față, în special în jurul ochilor și gurii”, spune Susan Taylor, MD, profesor asistent de dermatologie la Universitatea Columbia. - Femeile cu piele deschisă pot observa pete de vârstă. Pielea devine mai subțire, se caracterizează printr-o scădere a colagenului, încetinind procesul de reînnoire celulară”. Este important să știm că după treizeci de ani începem să pierdem până la trei la sută din acid hialuronic anual, deci este important să-și completăm rezervele folosind produse cosmetice adecvate.
Îngrijire de calitate: Pielea la această vârstă poate părea plictisitoare. Procedurile delicate de exfoliere sunt concepute pentru a îmbunătăți starea ei. În acest scop, produsele de curățare cu particule abrazive fine, precum și cremele și măștile cu acid glicolic sau salicilic, sunt ideale. Folosiți un produs AHA dimineața pentru a stimula reînnoirea pielii și curățați-vă fața cu demachiante cremoase seara.
Hidratant: Pe lângă protejarea pielii de daunele provocate de soare, crema hidratantă ar trebui să conțină antioxidanți - ceai verde sau alb, precum și vitamina C - acestea vor proteja pielea de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi - principalii vinovați ai îmbătrânirii premature.
Asigurați-vă că aplicați creme pentru pielea din jurul ochilor la această vârstă. Dacă pe el sunt înregistrate cearcăne, folosiți formulări de iluminare cu acid kojic, extract de rădăcină de lemn dulce, dacă se manifestă umflături, utilizați cofeină. Alegeți creme cu acid hialuronic pentru a vă hidrata pielea.
Recuperare nocturnă: „După treizeci de ani, cremele de noapte sau serurile de retinol ar trebui să fie pilonul principal al îngrijirii zilnice de seară”, spune dr. Ranella Hirsch.
Complimente Ser Vitanorm Hydrogel pentru ochi
- Rezolvă principalele probleme ale pielii sensibile din jurul ochilor: umflături și umflături, cearcăne.
- Conține vitamina C și acid hialuronic.
- Reîmprospătează instantaneu, întinerește vizual pielea pleoapelor.
Crema de fata Solaris, Dr. Nona
- Pe bază de uleiuri naturale, sare din Marea Moartă, vitamine.
- Întărește pielea, ajută la netezirea ridurilor.
- Previne hiperpigmentarea.
40+
Procesele metabolice ale pielii încetinesc treptat, colagenul devine mai puțin, pielea își pierde elasticitatea, reține mai puțină umiditate. Ridurile profunde sunt vizibile pe față, iar porturile mărite pot fi vizibile. În majoritatea cazurilor, până la vârsta de 40 de ani, pielea unei femei devine sensibilă, tinde spre uscăciune. Pentru a încetini procesul natural de îmbătrânire, trebuie să fie hidratat activ, hrănit și întărit. Din fericire, nu este dificil!
Îngrijire de calitate: Chiar și proprietarii de piele grasă după 40 de ani trebuie să modifice ritualurile de curățare. Gelurile și săpunurile pentru spălare trebuie înlocuite cu produse mai delicate. O alegere ideală este smântâna sau laptele pe bază de acizi AHA. Astfel de formulări trebuie utilizate dimineața și seara.
Hidratant: O cremă hidratantă singură nu mai este suficientă pentru a satisface nevoile pielii. În plus, ar trebui să utilizați o loțiune sau un ser care conține cel puțin două tipuri de antioxidanți - cum ar fi ceaiul verde, licopenul, vitamina C. Serurile trebuie alternate la fiecare 2 zile, schimbând formulările. „Diferenți antioxidanți rezolvă diferite probleme. Prin alternarea produselor cosmetice, veți obține mai multe beneficii pentru piele”, spune Ava Shabman, MD, profesor asociat de dermatologie.
Dacă pielea arată plictisitoare și cenușie, acordați preferință cremelor hidratante cu peptide - au un efect de întărire, au un efect pozitiv asupra fibrelor de colagen-elastină. Uleiurile naturale precum untul de shea, uleiul de cocos și acidul hialuronic vor oferi un sprijin suplimentar pielii.
Recuperare nocturnă: Îngrijirea de seară ar trebui să fie asigurată cu creme cu o textură bogată, hrănitoare. Pe lângă retinol, produsele pot conține resveratrol, colagen, matrixil - principalii apărători ai tineretului.
Balsam pentru ochi, Dr. Nona
- Textură ușoară, se absoarbe rapid.
- Conține „vitamina frumuseții” E.
- Elimină cearcănele de sub ochi.
Linie anti-îmbătrânire a pielii 40+ cu aur de 24k, Eveline Cosmetics
- O colecție de produse care hidratează, hrănesc și tonifică pielea.
- Fondurile funcționează într-un complex, care se completează reciproc
- Asigurați recuperarea la nivel celular.
50+
Reînnoirea celulei este acum și mai lentă. Ridurile nu dispar după ce încetezi să strabizi sau să zâmbești, iar porii sunt mai vizibili, mai ales pe nas sau pe obraji. Pielea a devenit și mai uscată, ovalul feței își pierde elasticitatea, petele întunecate sunt vizibile pe față - hiperpigmentare. Și chiar dacă schimbările semnificative ale aspectului sunt vizibile cu ochiul liber, acesta nu este un motiv de durere! Îngrijirea la domiciliu și procedurile cosmetice competente din clinică vor ajuta la restabilirea strălucirii fetei și a strălucirii pielii.
Îngrijire de calitate: Cu cât pielea este mai veche, cu atât curățarea ar trebui să fie mai delicată. Poate că este timpul să renunți la produsele cosmetice impermeabile și să folosești formulări blânde. Procedurile de curățare extremă sunt dificile pentru piele, ameliorează stresul inutil! Alegeți un lapte suplimentar hidratant pentru curățarea pielii sau un ulei hidrofil pentru spălare, utilizați formula selectată o dată pe zi - înainte de culcare.
Hidratant: O alegere ideală pentru pielea matură - truse anti-îmbătrânire formate din creme și seruri (concentrate). Mijloacele dintr-o singură linie acționează într-un mod țintit, sporindu-și acțiunea reciprocă. Serurile trebuie aplicate zilnic sub cremă. Acestea ar trebui să conțină peptide și antioxidanți, vitamina C.
„Pentru a combate picioarele de cocoș, folosiți o cremă de colagen pentru ochi”, sfătuiește dermatologul Patricia Veksler. Iar compoziția cremei de față ar trebui să conțină uleiuri naturale, acid hialuronic și ceramide.
Recuperare nocturnă: Remediile nocturne cu retinoizi și fitoestrogeni - substanțe naturale din plante care imită acțiunea hormonilor sexuali feminini - estrogeni, vor oferi pielii confort. Ele întăresc cadrul pielii, previn lăsarea țesuturilor legate de vârstă.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Susține sănătatea și frumusețea pielii îmbătrânite.
- Conține extracte naturale din semințe.
- Setul include două creme - zi și noapte.
Fiolă anti-îmbătrânire cu mucină, Vprove
- O alegere bună pentru îngrijirea tenului obosit și deshidratat.
- Conține o componentă valoroasă - mucină de melc.
- Activează procesele de întinerire în organism, asigură o reînnoire intensivă.
Comentariu expert
Anna Ponomareva, dermatolog la clinica de medicină estetică cu laser, cosmetolog. Este specializat în chirurgie cu laser și cosmetologie terapeutică
La vârsta de 18 ani, pielea noastră are nevoie de o curățare adecvată, ținând cont de tipul de piele și de unele caracteristici, de exemplu, comedoane, procese inflamatorii. În ceea ce privește hidratarea, cel mai important lucru este păstrarea membranei hidrolipidice cât mai mult posibil. Prin urmare, strategia ar trebui să fie după cum urmează: curățarea competentă, hidratarea și protejarea pielii.
Curățarea inteligentă este utilizarea de produse ușoare, fără alcool, pentru a nu usca pielea. Pentru hidratare, este mai bine să folosiți creme fluide cu o textură ușoară. Și cel mai important lucru la această vârstă este să nu abuzăm de obiceiurile proaste, să ardeți soarele și să vă ameliorați inflamația și comedoanele.
După treizeci de ani, pielea începe să-și piardă elasticitatea și moliciunea, ceea ce la rândul său duce la apariția primelor riduri, peeling și iritare. Se crede că, după această vârstă, pielea pierde până la 3% din acid hialuronic în fiecare an, deci este atât de important să începeți să-l completați trecând la o hidratare mai profundă. Cum se poate realiza acest lucru?
Pentru îngrijirea generală a pielii care include curățare și hidratare, adăugați seruri de acid hialuronic, care trebuie aplicate de două ori pe zi înainte de cremă, dimineața și seara. La această vârstă, este util să vizitați în mod regulat o cosmeticiană. Din procedurile de salon, puteți recomanda curățarea profundă a pielii cu coji pe bază de acizi din fructe, utilizarea diferitelor măști hidratante, masaj, biorevitalizare.
La vârsta de peste 40 de ani, procesele metabolice din corpul nostru încep să încetinească, producția de colagen propriu, substanța responsabilă de starea pielii noastre, scade. Din această cauză, apar riduri mai adânci, unele femei experimentează primele semne de ptoză gravitațională a țesuturilor moi (căderea colțurilor buzelor etc.), porii se extind datorită pierderii elasticității și apare o senzație aproape constantă de piele uscată. Pentru a combate primele semne ale îmbătrânirii pielii, este necesar să treceți la creme hidratante cu antioxidanți, peptide, colagen. Asigurați-vă că utilizați creme nutritive. La această vârstă, o îngrijire la domiciliu pentru a menține umezeala în piele devine catastrofal mică, este necesară o îngrijire de salon de înaltă calitate - mezoterapie, diverse tehnici minim invazive, de exemplu, ridicarea plasmei, care poate îmbunătăți calitatea pielii, o poate satura. cu umezeală, redă-i o culoare sănătoasă și scapă de hiperpigmentare, riduri mici, tonus redus și ptoză legată de vârstă.
Comentariu expert
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, cosmetolog, specialist în medicină cu laser, Instituția bugetară federală de stat „Centrul de cercetare de stat pentru medicină cu laser FMBA”
Vârful activității biologice cade în douăzeci de ani, când corpul nostru produce singur toate substanțele necesare. La această vârstă, este suficient de bun să curățați pielea, ținând cont de caracteristicile sale individuale, și să folosiți o cremă hidratantă pentru a menține echilibrul. Pentru a evita uscarea excesivă a pielii, cel mai bine este să nu folosiți produse de îngrijire pe bază de alcool.
Până la vârsta de 30 de ani, este timpul să treceți la o hidratare mai profundă, care vă va ajuta să vă protejați pielea de îmbătrânirea prematură. Trebuie să luați acid hialuronic în capsule, utilizați produse de îngrijire pe baza acestuia. Acest lucru va ajuta la reaprovizionarea rezervelor naturale de acid hialuronic ale organismului, care scad treptat.
La 40 de ani este timpul să recurgeți la cosmetologia hardware. Cosmetologia cu laser în combinație cu produsele de îngrijire a pielii care conțin colagen și peptide vor ajuta la menținerea pielii tinere. Ridurile care apar vor ajuta la eliminarea injecțiilor cu botox. Mezoterapia, biorevitalizarea, fotorejuvenarea contribuie, de asemenea, la hidratare la vârsta de peste patruzeci de ani.
Trebuie amintit că, la orice vârstă, nu trebuie să vă lăsați purtați de razele soarelui - bronzarea usucă pielea, îi ia umezeala. Aderarea la regimul de băut vă va ajuta, de asemenea, să păstrați umezeala de care pielea noastră are atât de multă nevoie.
O hidratare bună ajută la menținerea tenului frumos și a pielii sănătoase. Dacă aveți simptome precum peeling, senzație de strângere, senzație de furnicături atunci când aplicați creme hidratante, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist.
