Puteți folosi exerciții musculare pentru a vă face fața mai pozitivă, mai deschisă și mai solidă. Cât de exact, Tatiana Mamonova, un antrenor de formare a feței, a declarat pentru radio Sputnik într-un interviu.
Adesea ne uităm la o persoană și putem ghici aproximativ în ce stare se află. Dacă sprâncenele sunt strânse împreună, buzele sunt strânse, cel mai probabil, el este supărat, nefericit. Dacă o persoană zâmbește, cel mai probabil se simte bine. Dar odată cu vârsta, o persoană are o anumită expresie a feței, a spus Tatyana Mamonova.
"Când emoțiile sunt constante, mușchii responsabili de reflectarea acestor emoții intră într-un spasm și sunt fixați. Dacă o persoană este adesea tristă, epuizată, stresată, adesea colțurile gurii sunt înclinate, o ridură a sprâncenelor sau tensiune în jurul apare nasul de-a lungul liniei nazolabiale. se pliază, un astfel de zâmbet disprețuitor este fixat pe față ",
- Tatiana Mamonova a declarat pentru radioul Sputnik.
Puteți lucra cu mușchii feței și puteți corecta „masca emoțională”, este sigur antrenorul de formare a feței.
"Există un concept de control al mimicii - ne monitorizăm obiceiurile proaste ale mimicii: care sunt mușchii supraîncărcați, de multe ori se aprind. Dacă preluăm în mod conștient controlul asupra lor, ne putem schimba expresia feței, putem scăpa de obiceiul de a ne încrunta, relaxăm mușchii care coboară colțurile gurii. Mușchii insuficient activi. De asemenea, puteți antrena, pompa ",
- a spus Tatiana Mamonova.
Cel mai bine este să găsești un antrenor care să facă exercițiile corect. Dar există două cerințe principale.
"În primul rând, noile cute nu trebuie să apară pe față în timpul exercițiului. Al doilea criteriu este că este bun atunci când exercițiul funcționează cu un singur mușchi și nu imediat cu o cascadă de mușchi".
- a spus antrenorul Facebook pentru radio Sputnik.
