Campioana olimpică, de două ori campioană europeană și de 11 ori campioană mondială la înot sincronizat au povestit BeautyHack despre noul ei hobby sportiv, precum și despre dependența ei de parfumuri și paste selective.
Surfing
Am anunțat recent sfârșitul carierei mele sportive. Dar apa nu se lasă atât de ușor - acesta este elementul meu natal. Prin urmare, principalul hobby în acest moment este surfingul. Din fericire, oceanul este fundamental diferit de piscina în care am petrecut toată viața. Am devenit interesat de surfing în Bali, unde mă ocupam de o accidentare sportivă. Am fost acolo cu un prieten timp de două săptămâni, iar la final am stat trei luni - am studiat la o școală de surf. A fost dragoste la prima vedere! Acum practic profesionist. Cine știe, poate va avea ca rezultat ceva mai mult (apropo, surfingul a fost adăugat la programul Jocurilor Olimpice de la Tokyo, care vor avea loc în 2020. - Ed.). Este păcat că în Rusia nu există nicio ocazie de a te implica în acest sport pe tot parcursul anului - aș dori foarte mult să îl popularizez aici, să le spun și să le arăt tuturor cât de grozav este. Slavă Domnului, am ocazia să călătoresc pentru muncă: chiar zilele trecute m-am întors dintr-o călătorie în Seychelles. Ajuns acolo, primul lucru pe care l-am făcut a fost să merg să conduc cu mașina.
Devine dificil pentru orice sportiv care își încheie cariera profesională să-și păstreze corpul într-o formă bună. Când eram înotător sincronizat, mă antrenam 10-12 ore pe zi, deci nu erau probleme cu silueta mea. Desigur, sunt o persoană foarte activă, am gene bune (mama mea are încă o figură grozavă), dar există o problemă: îmi place foarte mult să mănânc. Acum trebuie să vă controlați, să adăugați încărcări active. Locuiesc lângă Parcul Gorky, așa că încerc să merg cu prietenii de-a lungul terasamentului pe un skateboard, pe role și să joc jocuri în aer liber. De trei ori pe săptămână fac fitness cu un antrenor personal la World Class Kuntsevo. Uneori înot în aceeași piscină în aer liber.
Când făceam exerciții active, era vital pentru mine să mănânc carne. Deseori îmi doream ceva gras, dulce, durduliu - corpul cerea, dar încărcătura era arsă.
Acum, desigur, încerc să trec la pește și legume. Deși felul meu de mâncare este tagliatelle cu rețetă de somon afumat de la Belonika (pe site-ul Belonika rețeta de paste este prevăzută cu un comentariu amuzant: "Rapid. Incredibil de gustos. Monstruos bogat în calorii." - Ed.). Apropo, nu am știut niciodată să gătesc, dar, conform cărților Belonika, este pur și simplu imposibil să-l fac să fie lipsit de gust!
Dintre restaurantele din Moscova, îmi plac locurile simple și ieftine precum Correa’s on Timur Frunze (îmi place să iau micul dejun acolo), Jean-Jacques, 8 Oz. în Gorky Park (recomand să încercați cea mai delicioasă supă thailandeză din Moscova, tom kha). Iubesc foarte mult piețele - în fiecare weekend iubitul meu și cu mine mergem la Danilovsky. Acolo nu puteți cumpăra doar fructe și legume, ci și puteți lua o gustare (cu cele mai proaspete stridii, supe delicioase) și puteți cumpăra un buchet de bujori.
Saloane de înfrumusețare în Moscova
Anterior, mergeam adesea la saloane spa, probabil eram în toate locurile faimoase din Moscova, dar acum a trecut acest hobby - am fost bolnav. Aș dori să menționez nivelul general al serviciului metropolitan (este demn) și specialiștii (majoritatea sunt profesioniști înalți). Acum, uneori, vizitez centrul spa asiatic „Spa in the Middle Kingdom” din hotelul „Beijing”, unde prietenul meu lucrează ca manager.
Am încredere doar în părul Olya Rubets. O dată pe săptămână fac tratamente Happiness for Hair, Collagen Care sau Kydra's Sweet Color în salonul ei Aura by Rubets. Fac o manichiură în același loc sau dau cu „Uscătorul de păr”. Sprâncene - în bara Brow de pe Malaya Nikitskaya de la orice maestru.
Îngrijire corporală
Glumesc adesea că apa rece este cosmeticiana mea personală. De regulă, sportivii implicați în înot par mai tineri decât vârsta lor. Desigur, suntem întotdeauna palizi (datorită înălbitorului), dar în formă. După un antrenament, aveți nevoie de un gel de duș pe bază de uleiuri (astfel sunt mărcile Kiehl's, Clarins). Dintre acestea din urmă, mi-a plăcut Gelul de baie și duș Exotic Verbena de Anne Semonin. Crema de corp este foarte importantă. El trebuie să fie super gras, super strâns pentru a scăpa de senzația de strângere. Preferatul meu este Crema de corp sculptant Vetia Floris. Remediu fantastic: hidratează, strânge, netezeste. Eu îl folosesc doar. Dacă mă odihnesc undeva și nu vreau să iau cu mine un borcan mare, iau ulei universal Nuxe sau Carita cu paiete.
Ingrijirea fetei
Sunt un fan devotat al mărcii La Mer. Iubesc și folosesc toate instrumentele pentru că funcționează cu adevărat! Devin nervos dacă uit să iau cu mine un borcan cu cremă hidratantă într-o călătorie. Pe locul al doilea este clasica cremă de opt ore a lui Elizabeth Arden. La un moment dat am avut o problemă: din clip, pe care toți înotătorii sincronizați l-au pus pe nas, sinusurile nasului erau foarte roșii și uscate. Nimic nu a ajutat. Apoi mama m-a sfătuit să cumpăr Cremă de opt ore (acesta este remediul ei preferat), ceea ce m-a salvat. Apoi am început să îl aplic pe cuticule și iau mereu balsamul cu buze cu același nume pe zbor.
Păr
Sunt o blondă naturală, deși mulți nu cred - ei cred că tonifiez sau vopsesc. Încerc să am grijă de părul meu, deoarece apa de mare și clorurată îl strică foarte mult. Am încercat multe din toate: la un moment dat „am stat” pe marca Envy Professional și acum am descoperit marca Aussie - bugetară și eficientă.
Parfumuri
Am o colecție uriașă de parfumuri pentru fiecare dispoziție. Dacă vreau să mă mulțumesc, cumpăr o sticlă de parfum. Ador magazinele de parfumuri selective. De exemplu, MOLECULA de pe Patriarh este o alegere excelentă. Farmaciile franceze sunt un depozit de parfumuri rare neobișnuite. Hobby-ul meu secret este limitele de vară de la Escada.
Pulpa florală-fructată de Byredo este parfumul meu preferat de mulți ani, mă personifică. Dulce, dar ușor amar. Când îl port, primesc întotdeauna complimente.
Machiaj
Katya Ponomareva (principalul artist de machiaj MAC din Rusia) mă pictează pentru evenimente oficiale, îmi place să lucrez cu Marina Roy și Olya Charandaeva pe platou. Sunt profesioniști recunoscuți: doar stai jos și te relaxezi, pentru că ești încrezător în rezultat.
Toată lumea crede că înotătorii sincronizați folosesc aproape pictura feței pentru spectacole. De fapt - cele mai comune mijloace ale diferitelor mărci (fiecare are propriul set de mărci preferate). Acestea sunt în principal MAC, Make Up For Ever, Dior și Chanel. Nu este nimic special. Setul este după cum urmează: creion de ochi negru îndrăzneț, umbre, a căror culoare depinde de costum, fard și ruj roșu. Nu folosim cerneală. O performanță în apă durează trei minute, astfel încât nu se va scurge nimic în acest timp. În general, ne gândim la machiaj ultima. Și nu este timp să trasați linii drepte clare. Toată lumea ar trebui să arate la fel, cinci minute și gata. Mâna este plină.
Descoperirea mea recentă este Urban Decay Naked Glitter în tonul corect al cărnii. Pentru fața mea folosesc creme BB (mi-a plăcut în mod special perna de la 3Lab), iar pentru ieșirile de seară folosesc Gucci Face by Gucci. În general, marca Gucci este preferata mea. Abia în arsenalul ei am găsit rimelul perfect pentru mine, Mascara cu lungime infinită, cu o perie mică îngrijită, care pătează perfect genele.
Am o multitudine de rujuri. Există aproximativ 50 de nuanțe de MAC numai! Preferatele mele sunt Russian Red și Ruby Wood. Din ultimele descoperiri - un creion roșu mat al brandului rus Romanovamakeup.
Îmi place foarte mult istoria edițiilor limitate la MAC. De exemplu, de curând nu am putut rezista unei străluciri cremoase, cu ton de șampanie, din colecția de vară MAC Vibe Tribe într-un pachet etnic îndrăzneț.
Dorim să mulțumim cafenelei Caffe Del Parco (Moscova, perspectiva Komsomolskiy, 7) pentru că a oferit locația pentru filmare.
