Paloarea nu se potrivește cu fața nimănui, dar un ton auriu al pielii se potrivește tuturor.
Primăvara a venit deja și soarele a ieșit. După câteva luni de iarnă, corpul tău palid se târăște pe un șezlong la soare, dar ce te așteaptă? Din păcate, pielea arsă din cauza nerespectării regulilor. WomanHit vă va învăța cum să vă bronzați corect și să vă bucurați de rezultate timp de câteva luni.
Protecţie
Primul lucru la care trebuie să ne gândim este factorul UV. Verificați indicele UV din aplicația de pe telefon pentru a înțelege de ce nivel de protecție aveți nevoie. De obicei, în primăvară, indicele este de 1-2, deci există suficientă protecție pentru corpul de 15+ și pentru față - 30+. Și până la sfârșitul sezonului, trebuie să creșteți protecția pentru a rezista efectelor nocive ale soarelui mai puternic. Pentru corp, veți avea nevoie de un factor de 30+, iar pentru față - 50+.
Hidratant
Un bronz nu se va lipi de corpul dumneavoastră dacă pielea dvs. este fulgioasă din cauza lipsei de umiditate. După duș, aplicați ulei pe corp - de preferință ulei de cocos, deoarece este ieftin, dar hidratează pielea și oferă o peliculă subțire de ulei la suprafață. Cu toate acestea, fii atent cu hainele tale: este mai bine să mergi gol după ce ai aplicat uleiul pentru a permite absorbția acestuia. Dacă nu doriți să mergeți direct la culcare după o baie, este mai bine să aplicați o loțiune ușoară cu NUF.
Vitamine
Faceți un test de sânge pentru vitaminele prescrise de medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți suficiente vitamine D, E și A. Acestea sunt responsabile pentru culoarea, calitatea bronzului și starea pielii. Dacă există un deficit, este important să le completați cu medicamente sau alimente - depinde de cantitatea de substanțe care vă lipsesc. De obicei, iubitorilor de bronzare li se recomandă să bea suc de morcov proaspăt stors, care conține multă vitamină A, împreună cu pâine prăjită, întinsă cu unt - conține vitamina E și acizi grași care favorizează absorbția vitaminelor.
De ce trebuie să faci plajă primăvara
Primăvara, indicele UV nu este la fel de puternic ca vara, așa cum am menționat mai sus. Din acest motiv, bronzul va cădea treptat pe corp, fără a afecta echilibrul alcalin-lipidic, adică fără a provoca uscarea excesivă a pielii și apariția erupțiilor cutanate sau a petelor de vârstă pe ea. Pentru un bronz mai închis, puteți folosi o loțiune de nuanță cu particule reflectorizante de bronz. Dacă faci totul în combinație, corpul tău va căpăta o nuanță plăcută în doar câteva luni.
