Adu în fiecare vară câteva kilograme noi din Sardinia sau Biarizza? Actrițele și cântăreții știu să se relaxeze, să mănânce și să slăbească. Direcțiile secrete sunt în colecție.
Clinica Wellness SHA, Spania
Îți plac picioarele modelelor de la show-ul de primăvară Dolce & Gabbana (nu vorbim despre cel în care oamenii „obișnuiți” au ieșit pe podium)? Cu câteva săptămâni înainte de spectacolul Tropico Italiano, picioarele au fost întinse pe yoga și au înotat în piscina SHA Wellness din Spania. SHA a devenit faimos datorită altor clienți obișnuiți - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow și Kylie Minogue.
De ce ai nevoie de SHA? Aici specialiștii trec printr-un casting dur - de parcă ar fi participat la un spectacol de genul „Vocea”. Sunt aleși cei mai talentați și prietenoși oameni - din 35 de țări ale lumii.
Principalul lucru în SHA nu este yoga sau înotul, ci filosofia nutriției naturale. Dieta hotelului este considerată „macrobiotică”. Macrobiotica este întreaga știință despre cum să combinați corect alimentele crude. Conform teoriei sale, toate bolile și problemele (inclusiv kilogramele în plus) se vor retrage dacă amestecați corect alimentele sub semnele yin și yang. Prima categorie include ouă, carne, caviar, dovleac, morcovi, pătrunjel și salvie, a doua - zahăr, lămâie, ciuperci, castraveți, fasole, cartofi, vinete și smântână.
Masajul la acest hotel de cinci stele este obligatoriu. După terapia activă pentru arderea grăsimilor, mergeți la o sesiune de detoxifiere a ceaiului - pentru a regla corpul din interior.
Fetele celebre ruse Ksenia Sobchak au fost văzute la hotel. În Instagram-ul ei, ea a scris: „Dacă te gândești aici, în Sha wellness, nu te teme să iei cel mai strict program de dietă și fii sigur că te înscrii la antrenamente funcționale cu fata Emma - va face din tine un bărbat !"
Cal-a-vie, California, SUA
Acești actori celebri pot pronunța cu siguranță Cal-a-vie dintr-o singură respirație: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman și chiar Russell Crowe. Designerul și regizorul Tom Ford se prezintă în valea de lângă San Diego în fiecare an pentru a menține stilul sofisticat al lucrărilor sale cu o figură „sofisticată”.
Printre pădurile verzi și vechile mori de piatră, oaspeții Cal-a-vie merg activ, aleargă, respiră aer curat și se bucură de liniște. Telefoanele mobile nu sunt folosite aici - relaxarea, potrivit medicilor Cal-a-vie, nu este compatibilă cu selfie-urile și postările de pe Twitter.
Procedurile binecunoscute în Sal-a-vie sunt „terapia cu pietre fierbinți” (masaj atunci când se folosesc pietre încălzite în loc de degete) și un program de oxigen pentru față. Ești pus pe o mască cu curenți de aer puternici în interior. După trei proceduri, circulația sângelui este restabilită, iar culoarea pielii este uniformizată în mod vizibil.
iar în Сal-a-vie poate fi diferit - îi spui managerului atent despre obiectivul tău și uiți că pierzi în greutate pentru întreaga perioadă de odihnă. Micul dejun, prânzul și cina vor fi frumoase, consistente și cu un conținut scăzut de calorii - pentru aceasta, vedetele transmit adresa Cal-a-vie numai prietenilor buni.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australia
Cel mai scump hotel de stațiune din Australia are nu numai oaspeți celebri (de exemplu, Nicole Kidman), ci și proprietarul - actorul Hugh Jackman. Vei fi surprins când te uiți la imagini: stilul Gwinganna Lifestyle Retreat nu seamănă cu clasicele hotelurilor de cinci stele. În loc de fântâni și cărări de marmură, Hugh Jackman are curți de cai din lemn și copaci de pădure peste tot. Potrivit actorului, acestea creează „un sentiment de siguranță și calm”. Animalele adaugă culoare peisajului: iepurii și cangurii trăiesc aici.
Zona Gwinganna Lifestyle Retreat are o suprafață de peste 160 de hectare. Priveliștea promovează detoxifierea - stațiunea se află pe un platou lângă Oceanul Pacific.
Aptitudinea fizică nu se practică aici - la Gwinganna Retreat este înlocuită de practici dimineața și seara de qigong chinezesc de gimnastică, meditație pozitivă (vă amintiți cum Julia Roberts „a zâmbit cu ficatul” la Eat Pray Love?), Se întindea pe terasă și dansa curgând.
Mesele de la Gwinganna Retreat sunt preparate cu ingrediente naturale de sezon. Oaspeții primesc toți nutrienții de care au nevoie - grăsimi Omega-3 din pește proaspăt la grătar fără ulei, fibre din rădăcină de țelină, ridichi și frunze de salată, carbohidrați complexi dimineața (din cereale organice precum bulgur și quinoa).
Palatul Merano, Espace Henri Chenot, Italia
Pentru cei care iubesc Italia, dar nu pot refuza pastele cu somon. În orașul Merano suburban, puteți respira aerul sărat mediteranean și puteți pierde în greutate. Nu degeaba medicul de renume mondial Henri Chenot este numit „magician”: pentru un curs de două săptămâni, oaspeții stațiunii pierd aproximativ 3-4 kilograme și arată diferit în fotografii. De exemplu, Monica Bellucci a slăbit aici înainte de a filma în „007: Spectrum”. Hotelul din Merano este iubit și de eroina BeautyHack, creatorul mărcii Masterpiece, Evgenia Linovich. Citiți aici interviul cu Evgenia.
Un client obișnuit și prieten al doctorului Henri Chenot a fost Luciano Povarotti - la Merano, cântărețul de operă a învățat să mănânce bine și a fost tratat în mod egal cu ceilalți invitați.
„Eram ca doi frați. Prima dată a venit la mine cu două cârje. A fost urmat de un bărbat care a pus un scaun la fiecare cinci metri și s-a așezat. El spune: „Vreau să slăbesc. Am venit la tine și vreau să slăbesc 30 de kilograme”, - a spus domnul Chenot într-un interviu.
Sistemul lui Henri Chenot - în ore clare de putere. După ce a studiat caracteristicile unei largi varietăți de oameni, Anri a concluzionat că organismul nostru este pregătit pentru hrană de la 12 la 20 de ore, de la 20 la 4 ore reînnoiește activ celulele, de la 4 dimineața la 12 - elimină „deșeurile”. Dacă nu trăiești în conformitate cu aceste legi naturale, corpul (conform filosofiei lui Chenot) devine poluat și ne îngrășăm fără niciun motiv aparent.
În „palatul” Chenot, fiecare oaspete primește o dietă individuală - pe baza cantității necesare de proteine. Medicul și-a dedus propriul sistem: „De obicei, rata de consum este determinată cu o rată de 1 până la 1,5 g pe kilogram de greutate. Totuși, ce ar trebui luat ca bază? După părerea mea, aceasta nu ar trebui să fie masa totală, ci doar oasele, mușchii și organele - cu excepția țesutului adipos. Astfel, merită să limitați cantitatea de 30 până la 45 g pe zi."
La Moscova Barvikha, Henri Chenot a deschis un centru spa unde puteți menține efectul după Merano sau puteți continua să slăbiți. Corespondentul special al BeautyHack, Moore Soboleva, a testat singură metoda Chenot.
