Rușilor li s-au spus regulile de a fi la soare în timpul unei vacanțe pe plajă. Medicul-dermatolog, cosmetolog Ilona Kozyreva a împărtășit metodele de bronzare sigure și frumoase cu Lenta.ru.
După cum a remarcat medicul, există trei reguli de bază pentru bronzare: respectarea unui interval de timp sigur (doar dimineața și seara), utilizarea echipamentului de protecție și limitarea timpului petrecut la soare.
„Puteți face plajă până la ora 11 dimineața și după ora 16, când soarele este mai puțin activ - puteți urmări indicele UV de pe telefonul dvs. smartphone, acum aceasta este o funcție populară. Dacă ajunge aproape de șase sau șapte, este mai bine să intri în umbră. După 11 dimineața, se apropie de 11-12, este periculos pentru piele.
- a spus cosmeticiana.
Ea a adăugat că, pe timp de plajă, pielea are nevoie de „protecție maximă”: în primele zile ar trebui să fie produse cu un factor de protecție solară (SPF) de 50 sau mai mare, din a treia zi poate fi redusă la 30 și 10-11 zile.când pielea se bronzează și se prepară, aplicați uleiuri speciale.
„Puteți folosi uleiuri specializate care sunt disponibile în diferite linii de bronzare sau uleiuri organice precum nuca de cocos. Dar se aplică numai atunci când pielea a căpătat deja o culoare închisă și produce suficientă melanină”.
- a subliniat doctorul.
Potrivit acesteia, o atenție deosebită ar trebui acordată feței, gâtului, mâinilor și decolteului: este mai bine să protejați aceste părți ale corpului de soare pentru a evita fotoîmbătrânirea pielii.
„Pentru ei, ar trebui să utilizați întotdeauna fotoprotecția maximă, cu un SPF de 50, deoarece la soare pielea este deteriorată, devine flască și apoi este dificil de tratat cosmetologia. Este mai bine să încercați să nu vă scufundați fața, ci să folosiți bronzante pentru a vă face pielea să pară mai întunecată”.
- a sfătuit Kozyreva.
Potrivit acesteia, încălcarea regulilor de bronzare nu numai că duce la îmbătrânirea pielii, ci și crește riscul de a dezvolta cancer. Prin urmare, a fi la soare trebuie tratat în mod responsabil.
Anterior, un dermatolog a dat recomandări persoanelor care au primit arsuri în timp ce făceau plajă. Specialistul i-a sfătuit să folosească preparate farmaceutice, menționând că „medicamentele din frigider” sunt inutile în acest caz.
