Medicul și prezentatorul TV Alexander Myasnikov a spus că nucile sunt considerate cel mai util produs. El a povestit despre acest lucru la postul de televiziune „Rusia 1”.
„Nucile au totul. () cel mai util produs - din toate punctele de vedere”, a spus medicul. Potrivit acestuia, nucile conțin zinc, crom și seleniu. În special, pinele conțin cantități mari de zinc. Cu toate acestea, medicul a sfătuit să le adăugați în dieta zilnică în porții mici.
În februarie, Myasnikov a vorbit despre produsul alimentar ideal în care nu vede nici un defect. Vorbim despre leguminoase: conțin multe fibre, de care organismul nu poate face lipsă. Fibrele reduc și riscul de cancer și boli cardiovasculare. În plus, leguminoasele conțin proteine vegetale, care sunt necesare pacienților hipertensivi.
Anterior, medicul a numit alimente care reduc riscul de diabet de tip 2. Un pahar de vin roșu, patru căni de cafea pe zi și un pahar de lapte vor reduce riscul de diabet, a spus el. Medicul a precizat că genetică, excesul de greutate și vârsta afectează apariția bolii, în timp ce prezența unei cantități mari de grăsime pe abdomen poate indica insensibilitate la insulină.
