Timpul este trecător, dar cum uneori doriți să-l opriți pentru a păstra tinerețea și frumusețea pentru o perioadă mai lungă de timp. Desigur, acest lucru nu este posibil, dar există și alte modalități de a încetini îmbătrânirea. Unul dintre ei urmează dieta doctorului Buchinger. Rambler vă va spune despre principiile sale principale.
Metoda Dr. Buchinger este un post simulat individual bazat pe nutriția cu carbohidrați (sucuri de legume, miere, bulion de legume). Dieta este suplimentată, dacă este necesar, cu proteine sub formă de produse lactate, precum și minerale, vitamine, oligoelemente. O astfel de dietă promovează îndepărtarea eficientă a toxinelor și toxinelor din organism, precum și normalizarea sistemului digestiv. În plus, o parte integrantă a dietei este activitatea fizică moderată, de exemplu, mersul nordic, procedurile de apă.
Beneficiile postului terapeutic conform lui Buchinger:
- eliminarea în siguranță a kilogramelor în plus;
- refacerea sistemului digestiv;
- mobilizare puternică a forțelor regenerative ale corpului;
- îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar;
- normalizarea echilibrului acido-bazic și hormonal;
- prevenirea împotriva cancerului și a îmbătrânirii;
- ridicarea dispoziției și explozia de energie.
În postul Buchinger, o zi este fructată, când fructul este permis să fie consumat în anumite cantități. După-amiaza, la prânz, când post conform lui Buchinger, se recomandă să beți un bulion de legume. Odată cu bulionul, mineralele necesare activității vitale intră în corp și este exclusă și o creștere a gradului de aciditate a sângelui. Ureea și acidul uric, care intră în fluxul sanguin ca urmare a defalcării și mișcării depozitelor nedorite, sunt apoi excretate prin rinichi către exterior.
Seara, în timpul postului Buchinger, este permis să beți suc de fructe (1 pahar pe zi), care este necesar pentru a furniza organismului vitamine și oligoelemente pentru a menține stabilitatea nivelurilor de electroliți în toate sistemele fluide ale corpului și pentru o mai bună toleranță a procesului de post în sine. Nu înghiți bulion de legume și suc de fructe dintr-o singură înghițitură. Acestea trebuie „mâncate”, adică absorbite în doze mici, de preferință în lingurițe.
Cantitatea totală de lichide pe care o beți pe zi este de cel puțin trei litri, ceea ce face mai ușor rinichii, intestinele, pielea și plămânii. Se recomandă să beți ceaiuri din plante și apă minerală cu adăugarea unei lingurițe de miere dimineața și la prânz.
În plus, metoda asigură curățarea intestinului și o fază destul de lungă de recuperare nutrițională. După finalizarea programului, în niciun caz nu trebuie încărcat stomacul. În prima zi, puteți mânca doar două mere suplimentare, patru nuci și supă de cartofi. Mestecați încet, savurând fiecare mușcătură. În a doua zi, adăugați puțin terci, compot de fructe, cartofi, brânză de vaci, legume crude sau fructe și supă de legume. În fiecare zi, puteți crește foarte atent cantitatea de mâncare, ascultându-vă cu atenție sentimentele interioare.
Este important să luați în considerare faptul că meniul pentru postul curativ conform lui Buchinger este cel mai bine selectat individual, pe baza caracteristicilor corpului dumneavoastră. Un medic calificat vă va ajuta în acest sens. În plus, se va asigura că dieta nu vă dăunează în cazul în care aveți contraindicații.
