Îmbătrânirea este inevitabilă și orice frumusețe se estompează odată cu vârsta. Apar ridurile, ovalul feței devine nedeslușit, iar pielea cade. Pentru a întârzia bătrânețea, femeile depun eforturi mari - produse cosmetice scumpe, injecții și proceduri hardware. Mulți oameni își cheltuiesc jumătate din salariu pentru a-și menține frumusețea. Experții au declarat pentru NEWS.ru despre o modalitate alternativă de a deveni mai tânăr și mai frumos. Acest lucru necesită doar degete și puțină răbdare.
Fitness-ul feței câștigă avânt în Rusia - un set de exerciții pentru strângerea mușchilor și a pielii ovalei feței, îndepărtarea excesului de lichid din corp și regenerarea țesuturilor. Specialistă în chirurgia plastică a feței, Sandra Cordero Gonzalez a declarat pentru NEWS.ru, cu ajutorul unor exerciții simple, o femeie va putea arăta 25 de ani în 30 de ani.
De exemplu, folosind un exercițiu simplu, puteți reduce numărul ridurilor de pe frunte: trebuie să puneți degetele pe el perpendicular pe podea, să strângeți puțin mușchii. După aceea, începeți să ridicați și să coborâți sprâncenele. Degetele trebuie să reziste acestui proces. Pentru a obține efectul, trebuie să faceți cel puțin trei abordări zilnic. Un semn sigur că procesul trebuie finalizat este o senzație de arsură. Exerciții similare există pentru toate zonele feței.
Cu ajutorul faceplasty, puteți îmbunătăți tenul, puteți scăpa de pungile de sub ochi, îndepărtați ridurile de pe frunte și de sub ochi și eliminați pliurile nazolabiale. Potrivit expertului, există cel puțin două moduri de a stăpâni fitness-ul feței. Primul este să înveți manipulări pe cont propriu, folosind cursuri de pe web și tutoriale. Al doilea este să vă înscrieți la o sesiune cu un specialist. El va pune fața în ordine, în timp ce predă tehnicile necesare.
{{expert-quote-10770}}
Autor: Sandra Cordero Gonzalez [specialist în plăcerea feței, autor al tehnicii de întinerire]
O față obișnuită cu riduri exprimă nemulțumirea și respingerea de la sine. Făcând plastic pentru față, dobândești o stare nouă, vie. Fața devine mai primitoare, mai plină de viață, pielea strălucește. Clipsurile și cutele dispar.
Între timp, fitness-ul feței ajută să facă față tuturor problemelor pielii feței, a declarat cosmetologului Izabella Airapetova pentru NEWS.ru Exercițiile sunt neputincioase și chiar dăunătoare zonei superioare - între sprâncene, frunte și ochi, spune specialistul. Pot agrava starea pielii și pot adăuga câțiva ani.
{{expert-quote-10772}}
Autor: Izabella Ayrapetova [cosmetolog și dermatovenerolog]
Fitness-ul feței întărește mușchii. Mușchii puternici din treimea superioară sunt riduri profunde. Injectând Botox în frunte sau între sprâncene, dimpotrivă, relaxăm mușchii, reducând astfel ridurile.
Împotriva fitnessului feței din partea inferioară a feței, expertul „nu are nimic”. Exercițiile vor ajuta la reducerea pliurilor nazolabiale, la îmbunătățirea ovalului feței și la îndepărtarea pufului, a spus medicul. Toate acestea se realizează prin întărirea și antrenarea mușchilor.
Cursurile sunt răspândite pe web, care promit să corecteze imperfecțiunile în aspect în 10 sesiuni. Cosmeticiana este convinsă că efectul nu poate fi atins într-un timp atât de scurt.
Exercițiul trebuie făcut în mod regulat. Ca și când te-ai antrena într-un club de fitness. Dacă te oprești, totul se va întoarce rapid la locul său - a spus Airapetova.
De asemenea, este important să consumi dieta potrivită pentru a arăta tânăr. În primul rând, lipsa de fluid se „reflectă” pe față. Pielea devine plictisitoare și flasc, nicio procedură cosmetică și gimnastica nu vă vor ajuta. Esteticianul sfătuiește să consume 30 ml de apă pură la 1 kg de greutate corporală pe zi. Nu poate fi înlocuit cu cafea și ceai.
Principalul „dușman” al pielii feței este zahărul. Potrivit lui Ayrapetova, pacienții care îl exclud din dietă devin mai tineri în fața ochilor noștri. Substanța conține radicali liberi - atomi instabili care pot deteriora celulele, provocând îmbătrânirea prematură.
Fumatul de țigări are, de asemenea, un efect negativ asupra stării pielii. Produsele de ardere creează hipoxie în țesuturi (foamete de oxigen). Nutriția lor este întreruptă, tenul devine plictisitor și pielea cade. Persoana începe să îmbătrânească rapid.
