Tehnicile prin care puteți întări mușchii feței câștigă rapid popularitate astăzi. Există multe videoclipuri pe Internet în care instructorii asigură: cu ajutorul unor exerciții simple, poți arăta mai tânăr fără să apelezi la Botox și la alte proceduri cosmetice similare.
Jurnaliștii UTS au decis să afle dacă așa-numita fitness pe față funcționează cu adevărat sau este doar o luare de bani?
Ziua de lucru a Larisei Gryazeva este programată cu minutul. Atât femeile, cât și bărbații vin cu dorința de a opri timpul pentru fețele lor. Iar acestea din urmă, spune cosmetologul, au devenit de trei ori mai multe, comparativ cu începutul anilor 2000. Astăzi în arsenalul cosmetologiei există o masă de produse de întinerire.
- Aceasta este mezoterapia - tehnicile de injectare, biorevitalizarea, terapia cu plasmă, terapia restaurativă profundă cu preparate de colagen, ei bine, materialele plastice de contur rămân întotdeauna la vârf. În timpul unei zile lucrătoare, din aproximativ 10 persoane, se întâmplă în moduri diferite, de la 3 la 5 cere toxina botulinică, - a spus dermatolog-cosmetolog, medicul Larisa Gryazeva.
Astfel de proceduri nu sunt disponibile tuturor. Pentru a arăta bine îngrijit și tânăr, de obicei trebuie să te descurci. Irina Smolnikova știe acest lucru în mod direct.
- Femeile de vârsta mea - după 40 de ani - folosesc deja o mulțime de proceduri. Începând cu produsele cosmetice - în limita a cinci mii de ruble - plus cremă în limita a 10 mii, spune Irina Smolnikova, rezidentă în Novosibirsk.
Puteți scăpa de principalele semne ale îmbătrânirii efectuând exerciții simple timp de 15 minute pe zi, spune antrenorul de fitness pentru față Elena Chernyavskaya.
- Este la fel ca fitnessul pentru corp. Puteți vedea că o figură de 50 de ani poate arăta 25 dacă își lucrează mușchii. La fel este și aici. Dacă lucrăm la tonusul muscular, întăriți-le, atunci aceasta previne ptoza fiziologică - există un astfel de concept - adică lăsarea musculară fiziologică. Și din moment ce pielea este atașată de mușchi, aceasta se lasă împreună cu mușchii, - a spus antrenorul de fitness pentru față Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya a început să se antreneze la față în urmă cu 7 ani. El spune că atunci erau foarte puține informații despre această gimnastică. Deși prima tehnică a fost dezvoltată de Eva Hofmann în anii 30 ai secolului trecut. Astăzi există doar câțiva instructori certificați în Novosibirsk. Elena a studiat articole de autori străini, s-a consultat cu medicii. Mi-am dezvoltat propria metodologie. A fost aprobat de chirurgi plastici și neurologi. Include auto-masaj de drenaj limfatic și exerciții - de la probleme de postură până la zona gulerului cervical.
Primele semne ale îmbătrânirii apar după aproximativ 23-25 de ani. Pentru unii, acestea sunt riduri în jurul ochilor, pentru alții - pe frunte. Dar cel mai adesea tinerii vin cu probleme de postură și poziția incorectă a gâtului. De aici dureri de cap, dureri de spate. Fitness-ul feței va ajuta, de asemenea, să facă față acestui lucru.
În ce măsură se poate crede în efectul miraculos al fitness-ului feței, jurnaliștii OTC au decis să întrebe un expert independent. Olga Kokovina are peste 20 de ani de experiență în masaj, inclusiv logopedie. El spune că gimnastica este, totuși, o armă puternică împotriva îmbătrânirii. Dacă exercițiile sunt făcute corect. În caz contrar, există riscul de a agrava problema.
- Un specialist certificat trebuie să vă învețe neapărat lecții individuale în mod specific cu fața dvs., astfel încât mușchii relaxați să fie antrenați și cei tensionați să fie relaxați. Nu puteți practica conform unor recomandări generale de pe Internet, - a remarcat Olga Kokovina, specialistă în masaj și osteopatie.
Elena Chernyavskaya vorbește despre același lucru. Și, după ce ați însușit tehnica, puteți deveni mai tânăr în timp ce stați în picioare, de exemplu, într-un blocaj de trafic sau la o coadă la un magazin.
Toate comunicatele de presă ale canalului TV OTS, precum și programele „Rezultate ale săptămânii”, „PATRIOT”, „Apel de urgență”, „Pe jos în regiunea Novosibirsk”, „DPS este un drum. Răscruci de drumuri. Destinul”,„ De la prima persoană”sunt postate pe site-ul YouTube.
