Stima de sine scăzută face ca o femeie să fie vulnerabilă și lipsită de apărare. Drept urmare, ea încetează să-și îndeplinească sarcina: să fie fericită. În această colecție, am încercat să vă atragem atenția asupra detaliilor imaginii și acțiunilor care indică elocvent: vă tratați rău.
Pentru a remedia situația, nu este suficient doar să schimbi un obicei. Este important să înțelegem motivele profunde ale stimei de sine scăzute, să-i deslușim rădăcinile. Și abia apoi rezolvați problema în sens punctual. Dacă nu puteți face acest lucru de unul singur, poate fi necesar să discutați cu un psiholog bun.
Deci, ce face o femeie nesigură despre sine?
1. Strigă la copii și la cei care nu pot lupta înapoi
Țipătele sunt întotdeauna un semn de slăbiciune. O femeie nesigură se îndoiește că vorbele ei, pronunțate pe un ton calm, vor avea efectul corect că va fi ascultată și ascultată. Așa că țipă. Un efect adăugat este să te simți mai puternic cu cineva care este mai slab din punct de vedere moral.
2. Discută și critică alte persoane
Afirmarea de sine este ceea ce are nevoie o persoană nesigură, precum aerul. Dar una este să te regăsești în creativitate sau în muncă și cu totul alta este să te afirmi în detrimentul celorlalți. Dar această metodă imatură este cea mai simplă și mai accesibilă, așa că mulți oameni o folosesc. „Uite cât de îngrozitor se îmbracă fetița asta!” „Ei, uau, o fustă vulgară pe această femeie!” - batjocorindu-se pe ceilalți, ei devin mai înalți în ochii lor. Dar, desigur, aceasta este o creștere falsă.
3. Pentru totdeauna justificat
Justificarea este un fel de reacție defensivă. Înseamnă că ne este frică să ne acceptăm așa cum suntem. Nu vrem să fim răi, ne temem că ei vor gândi rău la noi. Și de aceea cuvintele de scuze sunt auzite atât de des. Complexul „elev excelent”, cuplat cu îndoiala de sine, joacă o glumă proastă cu o femeie: face scuze nu numai pentru greșeala ei, ci și pentru ceea ce nu a comis. Permiteți-vă să fiți „o fată rea” cel puțin ocazional, este util.
4. Prea luminos și pictat dens în timpul zilei
Cu siguranță ai și la lucru un „fluture” atât de strălucitor pe care nimeni nu l-a văzut niciodată fără o tonă de machiaj pe față? Trei straturi de ruj, umbre groase, sprâncene negre și gene - se pare că doamna se duce la carnavalul brazilian. Se crede că astfel de femei sunt lipsite de complexe și sunt foarte încrezătoare în ele însele. Dar acest lucru nu este cazul. Machiajul dens este o mască în spatele căreia se ascunde o persoană vulnerabilă, nesigură. Un machiaj practic, potrivit locului și timpului, este semnul unei doamne încrezătoare.
5. Nu utilizează produse cosmetice
Tratamentele zilnice de față și corp dimineața și seara, vizitele regulate la cosmeticiană sunt un fel de ritual pe care îl îndeplinește fiecare femeie care se iubește. Absența acestor acțiuni indică în mod direct dragostea insuficientă a doamnei pentru propria persoană. Mai mult, măsuța de toaletă a unei astfel de femei poate exploda literalmente cu creme, dar folosește un cuplu în cel mai bun caz și chiar și asta nu este potrivit pentru tipul de piele: „unt și bine”.
6. De multe ori face chirurgie plastică pentru a îmbunătăți aspectul
Și aceasta este partea opusă a problemei - atenție excesivă la propriul aspect, nemulțumire față de formele date de natură. Un chip complet „artificial” dobândit în saloanele de înfrumusețare este un fel de mască în spatele căreia o femeie ascunde complexe. Genele incredibil de lungi care se scot pe obraji, unghii de zece centimetri, un al șaselea bust și așa mai departe sunt semne ale unei lumi interioare traumatizate.
7. Glumește jignitor despre sine
Autoironia este un lucru bun. Dar nu numai atunci când toate granițele sunt depășite. Astfel de femei se numesc adesea grase și urâte - aceasta este o reacție defensivă sută la sută a unei personalități imature. Deci, uneori, copiii care sunt numiți nume la școală se apără: dacă râzi de tine, poate alții nu vor numi nume? La urma urmei, când vă defăimați - nu este atât de jignitor.
8. Vopsea părul estompat sau nu vopsea deloc
Rădăcini regrown, păr cenușiu care străpunge, păr „șoarece” decolorat - toate acestea sunt dovezi că o femeie nu vrea să atragă prea multă atenție asupra ei. Din păcate, natura nu ne-a înzestrat pe toți cu părul superb, dar nimeni nu se deranjează să viziteze coaforul cel puțin ocazional. Astăzi, industria frumuseții oferă o mulțime de oportunități de a arăta demn.
9. Își critică constant acțiunile și înfățișarea
Aceasta este o altă fațetă a deprecierii de sine. A fi critic față de tine este un lucru, dar mereu certarea este alta. Un exemplu de zi cu zi: o femeie a gătit o supă, dar este sărată. Ea spune: „La ce te mai poți aștepta de la un astfel de neîndemânatic, absolut lipsit de talent pentru gătit”. Astfel, femeia s-a asigurat pentru vremuri viitoare când s-ar putea întâmpla așa ceva. Este important să înveți nu numai să te accepți pe tine, ci și să îți asumi responsabilitatea. Într-o astfel de situație, puteți spune: „Da, am suprasaltat supa. Altă dată voi încerca să pun nu trei linguri de sare, ci una. Așadar, luați două acțiuni mature și productive deodată: recunoașteți greșeala și oferiți-vă șansa de a corecta.
