Un rezident cu aspect tânăr al orașului australian Gold Coast, Queensland, a numit secretele frumuseții și atractivității nevăzute. Acest lucru este raportat de Daily Mail.
Belinda Norton, o profesoară în vârstă de 43 de ani, susține că arată acum mai bine decât acum 20 de ani. Ea a enumerat secretele care te ajută să rămâi „veșnic tânăr”. În primul rând, ea sfătuiește să se concentreze pe nutriție. „Calitatea alimentelor este mult mai importantă decât antrenamentul, iar regimul de apă este necesar pentru piele și corp”, a spus ea.
Norton recomandă, de asemenea, să vă întindeți sau să faceți yoga zilnic. Potrivit acesteia, este necesar să rămâi activ și să faci mișcare în fiecare zi. Pentru a rămâne sănătoasă și tânără, trebuie să dormi suficient, subliniază femeia. Ea cere să renunțe la timpul de ecran înainte de a merge la culcare.
În ultimii zece ani, femeia australiană încearcă să se trezească în zori cel puțin o dată pe săptămână și să meargă la plimbare. „Soarele îți dă energie, iar zorii înmoaie chiar și cea mai grea angoasă mentală”, spune ea. Luarea unei băi cu sare și aplicarea unei măști pe față o ajută să scape de stresul acumulat de-a lungul săptămânii.
Anterior supranumită în rețea „pentru totdeauna tânără”, mama în vârstă de 48 de ani, a unei fiice adulte din orașul englez Slough, Berkshire, a dezvăluit secretele frumuseții sale care nu se decolora. Un make-up artist englez a remarcat că este foarte important să folosești creme hidratante pe față pentru a arăta tineresc.
